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12.16日记找原因

12.16日记找原因

作者: 我家大苗 | 来源:发表于2019-12-16 21:15 被阅读0次

今天一直在下雨,心情也就一直维持在雀跃状态,是的,我喜欢下雨,每次下雨都像打了鸡血一样。

一直到下班路上,心情都不错!昨晚和大苗说好了今晚把最近几天收到的快递送去新房子后去泡澡,,大苗很开心的答应了。

刚进门,大苗就迫不及待的迎出来说:走吧妈妈,我做完作业了!我说好的,门卫那里还有快递,云柜里还有三个,你先去取吧,我把车库里的快递装到车上就去门口找你。她说:你最近怎么这么多快递!我心里闪过一丝不快:都是为新房子买的。

我开车在小区门口等大苗,她从门位那里取了两个快递放到车上,我把三个云柜密码告诉她,她按到手机上,末了又问我,妈妈你再念一遍,太长了!我心里的小火苗开始燃烧了,声音明显不耐烦了:你没按到手机上吗?她说没有,让我把三个都说一次,我打开手机准备再念一遍,她说你把手机给我不就行了吗?我的怒气被憋住了,因为她说的有道理。

一路无话,到了新房子,十几个快递堆在门口,她又问我:妈妈放下就走吗?我的不耐烦又跑出来了,急什么?才六点多,把这些全部拆了就走!她看着我,小心翼翼的问:妈妈你为什么心情不好?我张了张口,什么也没说出来。

其实我心里本来有一堆埋怨的话要冲她说的,比如都是你气的,比如谁让你拿手机了?比如取个快递叨叨什么?比如说了的事情你总是催来催去,恨不得一分钟也不能等!

这些话在我心里滚来滚去,我问自己,这是我心情不好的原因吗?我在外归因吗?她做了什么触动了我心里那个点?我凭什么对她发脾气?她只是按照自己的意愿做了表达而已!

咨询师是忌讳单一归因的,但是肯定有一个点让我不舒服了,是什么呢?

泡澡出来发现有两个未接来电,全是老公的,我打回去,他抱怨完了我不接电话之后,开始絮絮叨叨一些鸡零狗碎,我仔细觉察着自己的情绪变化,心里忽然亮堂了——是了,我讨厌他这样不分场合不分时间的为了一些芝麻小事非缠着你叨叨清楚不可!大苗也经常这样,要触动我这个点太容易了!

记忆里有什么问题呢?让我不能忍受最亲近的人的絮叨?

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