由谈心到日常计划

今晚和女儿谈担心。其最近到了死亡敏感期的缘故老是担心妈妈离开自己，说要让妈妈长生不老，要让妈妈活百岁等等。我感到女儿的焦虑，相关的绘本和书籍已读过一些，自我觉得也给到孩子一些支持。在这种时候，我最多做的就是抱住她。

今和她回家后，检查作业、拍照上传，然后督促她做口卡，我去炒菜，不足十分钟，菜上桌，孩子口卡做完。边吃边听王芳老师的知识脱口秀，饭后听英语，录英文书，练习快板，一小时后进行舞蹈打卡。由于舞蹈没有天天练，动作不到位，耗时长，孩子有些急。

算了一下，今晚7点后完成了7项计划，如何合理利用时间，好好探讨了一下。尝试早睡早起，分散完成计划。