你好，我是精简。
今天是1月份的复盘，虽然有些晚，但一定要有，因为复盘就像是给生活拍相片，能让我们更清楚的看清生活，哪里有不足，哪里有让自己满意的地方，毕竟生活质量和生命的质量是息息相关的。
一、自我管理
养成早起阅读写作锻炼冥想和复盘的习惯，练字方面信心不是很足，还是相信坚持的力量，在写作上还是有很多需要改进的地方，要突破自我的限制。
最需要突破的卡点还是语言表达和沟通能力，人和人之间的差距隐性是思维方式。明面上表现在语言的使用能力上。
在财富的获得需要一种综合能力，不但要有精湛的技能还要有良好的沟通能力，知识的储备也是至关重要的。
二、体验突破
在马斯洛需求层次理论中，每一个层次中人都无法突破自己所在的层次的，这五个层次最难突破的就是自我实现，这也是我想突破的瓶颈。
作为一枚社会成员，首先要做自己应该做的事，然后才是自己的事，修身容易，齐家就有些难度，这也是今年遇到的最大的课题。
这让我想起破窗效应，虽然这和复盘没有太大的关系，这个名词和生活却有一种实质上的内在联系，生活有时就像一扇窗子，而且是破窗，如果我们不换新的，上面就会布满污垢。
今年我做的最对的决定就是把脏乱差的环境进行了整改，生活环境变得整齐整洁，我在一月份收到最多的正反馈，就是亲朋好友的赞不绝口的好评，这种体验是第一次感受到，希望别人好，不止是我们的父母，所有人都希望我们好，这是真的。
所以说，不管是我们的思维和环境，如果我们不进行定期的整理，就会越来越乱，会无意识的接受，最后会影响到生活，变成一种习惯，这和破窗效应有点像。
今天正好是初五迎财神的日子，财神喜欢洁净，更喜欢内心富足的人，做好我们的功课，财神自然也就来了。
三、身体健康
我在精力管理方面不是很到位，说好的11点之前休息，几乎每天都超时，导致早起时眼睛不能恢复，一看到灯光就有刺痛感，这一点真的没有做到。
在运动健身方面收获很大，我们只要想运动都可以利用碎片时间进行锻炼，我几乎都是不分时间的，只要有时间就会锻炼一下，也不需要什么辅助，这一点能轻松完成。
因为长时间锻炼，我治愈了静脉曲张，腰腿痛也治好了，我一直都是非常有活力的，现在我的状态可以说更好了，适度的锻炼能减少我们身上的炎症因子，让我们远离疾病，我几乎一年到头都不感冒，一旦发现上呼吸道的病毒发作，吃点葡萄就可以给打压下去，我用这个方法很多次了，每次都灵，虽然不一定适合大家。
四、财务理财
每天都在记账，已经一年多了，这种好习惯能帮助我们看到金钱的使用情况，节俭不必要的开支，把钱用在关键的地方。
开始学习了会计基础知识和理财方面的书籍，做了小范围的尝试。
写在最后：
要想生活幸福，就要认真的生活，学会复盘，把时间和精力用在重要的事情上，会让我们过上不一样的生活。
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