身体扫描

12.11身体扫描

  随着引导，在大脑中感觉身体的每一个器官。从来没有在自己的思维中感受过自己整个的身体，感到到的是原来自己的身体是这个样子组成的啊。

  也许是大脑中的想象，每思考到一处都会有金光在身体中流过，不过是瞬间即逝。