昨晚好早就躺在床上了，结果整到零点后才睡。原因是孩子不想睡，还一直打扰我睡觉，于是我没忍住对孩子发脾气了。
孩子见不得我皱眉，我一皱眉她就认为自己做错了事情，惹我生气了，她就会很自责很害怕，然后就更加不敢睡觉了。睡不着就一直打扰我，请求我原谅。
我真的很想凶她，强势镇压，最后还是忍住了，起来喝口水，让自己清醒一下。然后耐下心来向她解释。
告诉她不要背负我的情绪，我皱眉，生气，都是我自己的原因，是我控制不好自己的情绪，跟你无关，不是你的错。我爱你，永远永远都最爱你。
反复说了好多次，她应该是明白了，希望往后她能够学会不要背负他人的情绪，别人生气是别人的事，与她无关。
我觉得自己改变了很多。昨天孩子一直睡不着，还打扰我，我是烦躁的，以前我需要好久好久才能处理好，而且会掉在情绪里自己都发觉不了。
现在我觉察的时间越来越快了，并且自己可以调整好心态，改变方式对待孩子。我确实是进步了[耶]
（3）识破人生的谎言，学会课题的分离——读《被讨厌的勇气》 识破人生的谎言。学会课题的分离。 分离与超脱。 能够改...
生活、学习、工作、各种各样的事务，最终都可以分解成一个一个的课题，可以是马上要交的表，也可以是一个工程项目，甚至可...
--- 再读《自卑和超越》 我特别喜欢阿德勒哲学中学会分离课题的思想，...
202207134个方法解决你的精神内耗 ①、学会课题分离 阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中，阐明了「课题分离」的概...
课题分离：孩子的情绪孩子负责，我要学会分离、放下。 星期五，放学回来天气好，就在楼下和其他伙伴们一起玩。 星期六，...
阿德勒心理说“一切烦恼皆来源于人际”，并且人不是不可能脱离他人而存在的。所以说，烦恼是一个普遍现象，不可能有人没有...
处在幼儿期的孩子有个很重要的课题，那便是学会逐渐与父母分离。无论是喂养、断奶、大小便训练，还是处理睡觉和分离，都是...
✍️①今天我分清了之前哪些会去干涉的课题？ 今天学会了课题分离，发现自己和父母经常课题干涉，导致了矛盾的发生。对...
昨天刚读完《被讨厌的勇气》，书中的一个核心思想是我们要学会课题分离。工作课题、爱的课题和友情的课题我们都要...
当孩子厌学辍学时，要做到课题分离，1课题分离是个体心理学阿德勒提出来的，课题分离就是让大家知道什么事是自己负责的，...
本文标题：教会孩子学会课题分离
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aludndtx.html
网友评论