之前的很长一段时间，我陷入失眠的境地无法脱身，那种感觉令人焦躁不安，躺在床上，闭上眼睛，困到眼睛酸楚流泪，可脑海里清醒的很，这样的感觉，属于重度失眠的症状了。
人们说，睡不着就是不够困，不够累。所以我尝试早上早起，不睡午觉晚上做运动来辅助睡眠，可是作用并不大，还是日日睡觉困难，
这样失眠几个月之后，导致内分泌失调，上了满脸痘痘，黑眼圈也很重。身体开始出现些问题，这警醒了我，赶快去看医生，医生告诉我气血不足，身体需要好好调理了，这一调理就是一个月，天天喝三顿中药，每天晚上敷药膜。现在不在失眠，痘痘也好了许多，但偶尔还是会爆痘，仍然需要复诊。
现在想来，如果早早去看医生就不会内分泌失调这么严重了，也不至于张了满脸痘 ，通过这段经历使我日后更注重身体的健康，懂得身体发现异常，要及时就医。
身体调理完毕，可痘痘还在‘‘更新’’，说明身体没有处在最佳状态，慢慢摸索，继续求医，希望我的健康皮肤回归，也不知道大家有什么好的调理方法可否推荐？
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失眠现在好像已经变成了一个世界难题，晚上如果失眠，不仅整个夜晚都很难熬，最难过的就是，早上看着爆油、爆痘，...
我从未如此难过，失眠，爆痘，自卑，自欺欺人，我该如何做，才能做好自己。
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啊呀呀，左脸颊好大一颗痘， 三天前，它是硬邦邦的，我在想，一定别动他，别动他，别动他。 前天晚上用生理盐水湿敷了下...
这口罩戴的痘痘直冒，无处安放的小手不停扣，都弄出血了，心里直冒火，疫情快快结束吧～～～
本文标题：失眠，爆痘，终于有所好转
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