001.
刚刚建立一段亲密关系的时候，两个人凝视对方的眼神都充满爱。
一旦梦想开始幻灭，微笑变成皱眉，眼中的爱意转变为怒火甚至恨意。
002.
伴侣只是让我们发觉痛苦的存在。
其实痛苦存在我们心中很久了，只不过我们不愿去感受而已。
003.
当两个人觉得特别亲近，一切都特别美好时，好像这些亲密关系中经历的爱，让我们有力量去不自觉的唤醒过去的伤痛，好让它现在得到当时没有得到的爱和关注。
004.
我们和伴侣的吵架只是为了不去感受旧痛。
当你打算正视争执背后的问题时，会有一个劝阻的声音响起，告诉你你将要面对的伤痛是你承受不了的。
005.
其实，那些伤痛并不是不可面对的。
一个小孩子眼中的巨大，但是作为一个成年人就拥有了从不同角度来面对的能力。
还记得被小木桩栓住的象吗？
006.
这些伤痛都是旧有的，不是换人就能解决。
用成熟理性的态度去处理你们之间的问题吧，那可以帮助你不再受负面的影响。
007.
负面的影响，也就是自我局限的信念。
008.
让我们回到小时候：
父亲答应带你出去玩，但是因为工作太忙或者什么原因，没能履行约定。
小孩子眼中的世界并不大，所以爸爸的理由一点都不重要。
于是你会失望。
009.
失望之下，可能会有一个想法是：爸爸不爱我！
也许会衍生出另一个想法：没有人爱我！
如果你一再失望，这个想法就会变成一种信念。
这就是一个自我局限的信念。
010.
每个自我局限的信念都来自过去的创伤。
亲密关系让我们有机会重新面对并治好创伤，从而改变衍生自伤痛的错误想法。
参考书目：《亲密关系》
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