2019.4月周检视4.1-4.7

2019.4月周检视4.1-4.7

7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事

目标：

1.

2.

3.

4.读书三本

5.健身三次跑步（/3）

  Keep（/3）

                    【日历】

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？（完成嘉奖，没完成改进）

                    【清单】

本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？（抓大放小）

                  【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？（滋养我们心灵和情感的行动）

                  【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？（获得过“赢”的感觉）

                    【好习惯】

进行好习惯养成打卡，一周7天都完美做到就嘉奖自己，没有就提高效率。

                  【月度成果】

未来1－3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？（查看已经完成的月度事件，提高视角）

1.搬家

2.儿子的英语复习

3.建立跑团

4.

                  【高能要事】

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

周一：

1.【家庭】爸爸今天走了，我居然哭了，快40岁的人了，还有我与他的感情也不是很好，自己为什么哭，我想还是因为感受到他的爱吧！爸爸是爱唠叨，但是也是出于爱与他的模式，我想我已经原谅他了，他走了，我给他拿钱，找拼车，问他吃药的事情，今晚家里冷别在家住了。

2.【家庭】做家务，特别不爱动，今天整个人像瘫了，浑身难受，不知道是不是爸爸走，一下子生活有些乱，看样子在情绪上要调整几天，他来的时候也是这样

3.【学习】能量这么差想听樊登老师的书，找了两本听，不是我想要的，还是叶老师治病，边干家务边听9段，收获很大，要事优先，一日五色工作法应该很实用，明天去公司打印出来，正好4月份开始，又是新的一周开始，又是爸爸走了，我对全家掌控的时间调整规划的开始，头有点疼，加油

4【学习】晚上会计课，我今天真的不爱动啊！但是也要去，收拾一下走吧！宝贝！

5.【人际关系】建立跑团，最近生理期也没有运动，需要认真服务大家，没有想的那么简单

周二：

1.【家庭】带儿子去医院检查身体，孩子遗传性矮小需要打生长激素，不给孩子打了，还有更好的方法吗？又带他去看中医，还有小儿推拿

2.【家庭】跟着他我和儿子在车里待了一下午，去工地，去九路买材料

3.【家庭】本周清明节放假家庭日改为2日过，去吃的烤肉，不怎么好吃

周三：

1.【事业】在公司整理单据

2.【事业】在公司整理两家公司清卡事宜

3.【学习】《逆商》这本书我们遇到问题是怎么解决的

周四：

1.【事业】打扫卫生

2.【人际关系】新认识一个朋友，聊天

周五：

1.【家庭】清明节休息带孩子在家写作业，带他出去打篮球，儿子的个性怕输，要强，这样挺累的，以后需要多引导，与儿子沟通也需要多注意方式方法，不能总是恐吓的方式，他对我还是很依赖的

2.【学习】易效能9段做成思维导图

周六：

1.【家庭】带孩子在家复习英语，上英语课

2.【家庭】收拾房间，洗衣服

3.【家庭】准备儿子回老家的衣物

4.【学习】晚上会计课

5.【易效能】参加9段的天使班开学典礼

6.【事业】加入樊登读书会的领读人

周日：

总结：

本周在思维上过渡的一周，由原来的快，变为慢，需要静下心来，回归家庭，有效陪伴儿子，不能总想着外面的事情，在情绪上还需要调整

家庭事项很多，更需要重新审视自己的价值，规划好生活，事业 家庭 个人空间，空杯心态重新开始，与叶老师的9段重新开始，在事业上有抽离的想法，公司后勤如果忙招聘人员，我还是要做自己能掌控的事情，我做后勤我的价值就是后勤，我的格局决定我能走多远，利用别人的时间创造我的价值。我多接触弱连接，更多投资机会，与能人资源互换，并提高自身的能力。

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