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遇到“烦人精”,怎么应对?

遇到“烦人精”,怎么应对?

作者: 哦一只叶子 | 来源:发表于2023-07-30 22:58 被阅读0次

    来源:《也许你该找个人聊聊》

    问题:遇到一个非常讨厌、非常自我中心,把身边的人都当作“蠢货”,把所有的问题都怪罪给别人的人,怎么去处理?

    我们对这个问题持有的假设,会影响我们的应对方式。

    (1)假设1:ta有问题,ta是“人格障碍”“有病”“烦人精”

    应对:通过给对方贴上一个标签,或者诊断,之后敬而远之,冷眼相待。

    sto:平时领导给布置任务时,会觉得他们在用脚思考问题,就想杠。这很可能会忽视对方的立场和环境,断绝了沟通和调整的可能。不过如果对方跟谁都这样,不排除人格特质的问题。

    (2)假设2: ta和我的关系有问题,会不会我哪里没做好?

    应对:认为自己也有部分责任,要么自责愧疚,要么害怕想逃避等

    谁有情绪,谁有“问题”(源于pet)

    (3)假设3: ta有问题,但也有脆弱和美好之处

    ta所呈现的确实有“不同寻常”“令人不爽”的特质,但也有更多的“脆弱”“无力”“痛苦”的部分,以及他个人的生存智慧所在。

    应对:既能反馈给自己造成困扰的部分,也可以发现对方“烦人”这一生存模式背后的智慧与无奈。

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