运动坚持✊

今天净想着追剧和运动，忘了写东西了。早晨上班前去西土城公园运动了三公里，回来路上吃了早饭，感到单位上班。晚上吃过饭也出去走了三公里开外。回家边休息边追剧，休息过后又运动20分钟，汗出的透透的，成就感爆棚，按道理说运动有些时日了，体重仍然维持原样，好吧，默默告诉自己，运动的目的不是减肥。