自律使我自由

作者: 伊穆海星 | 来源:发表于2018-04-30 22:54 被阅读0次

    风光旖旎的小四月,想看看自己到底做了些什么,所以有了今天的复盘。

    首先自评一下四月初的计划完成情况。

    001 工作:

    坚持写工作日志,每天总结业务知识,大概抽10分钟之间即可。(工作日志本不知道扔哪儿了,没坚持。)

    学习调研报告、新闻信息的写作框架,让文章的内容质量更好一些。(每月四篇新闻已经是硬性规定,完成。)

    建立一个小打卡程序,每天晚上整理一篇时评,早起后朗读。(没有坚持,打了两天卡就歇菜了。)

    002 读书:

    咪咕阅读坚持读书,至少一周一本,采用复盘的形式写下读书感悟。(读书清单:《把时间当做朋友》《三国机密之龙难日》《三国机密之潜龙在渊》《演讲的力量》《好好说话》。书读完了,但是没有写感悟。)

    每周要更新一篇简书,这次可以不限制题材和内容,养成一个输出的习惯即可。(一次也没更新。)

    群里的分享课找时间听下去。(一节也没听)

    完成熊猫书院的“优势计划”。(读了两周,第三周荒废了。)

    003 运动:

    坚持使用keep,行走里程争取突破20公里。(完成,总里程超过50公里。)

    004 其他:

    听《玉宁幸福力大学》,学会腹式呼吸法,挑战播音腔。(一节也没学。)

    硬笔书法字帖一天一页。(一页也没练习。)


    四月计划之外我做了什么:

    001 坚持声音组问早,圆满完成2期任务。

    002 加入演讲小打卡活动,每天都要去说一说。

    003 学习完熊猫小课《初级摄影》,了解了常见的手机摄影技巧。

    004 去健身房锻炼了两周左右,喜欢上跑步和跳舞。开始尝试摸索keep的训练课程。

    005 带队参加培训。

    006 开始打理工作群和官微。

           写到这里,我终于痛彻心扉地明白一个事实而不是道理:人生是不可以全盘计划的,你的真实生活总会和计划有出入。我不知道是不是应该惩罚自己没有完成计划中的事情,因为我的每一天都做了一些事情,只因为那些事情和白纸黑字上的不一致,我就要去否定自己吗?也不见得一定要这么机械。只要我能够朝着一个好的方向走下去,不也是一件非常好的事情吗?


           五月,我还是尝试做计划,等到六月来临,再看看自己到底收获了什么。

    工作:

    001 继续学习打理工作群和官微。

    002 学习新闻写作技巧,每月四篇小信息。

    003 工作日志继续写,找到原来的本子。

    读书:

    004 每周坚持一本书,感想在公众号更新。

    005 继续完成熊猫优势计划的课程。

    运动:

    006 行走30公里左右。

    007 一周健身4次。场所不限。

    其他:

    008 重新拾起来公众号,看看能更新多少。

    009 坚持5月声音问早。

    010 坚持5月演讲小视频打卡。

    011 复习考试课程,备考今年的考试。

    012 找梦想照片,冲洗出来布置卧室。

    013 尝试一些以前不感兴趣的东西,比如,去猫群写留言。

    014 唱熟2首歌。


           现在能够想到的就是这些,期待看一个月过后,我身上又能发生什么神奇的变化。记得某一天猫群征集留言,大意是:迄今为止对你影响最大的一句话。有很多老铁写了这么一句,我印象很深刻——让自己变得更好,是解决一切问题的关键。我认为这句话很棒,但是却缺少点什么。想了半天,应该是那个“让自己变好”的操作方法,我不是很清楚。还好,这世界存在着吸引力法则,头脑中想着这个问题,好多答案都争着跑向你。下面,摘录几条有意思的答案:

    001 不再纠结小事,人生宽阔了许多。成年人的烦恼,一半以上都来自于别人。当一个人开始放弃改变别人,学着接纳不同,就是TA开始变好的第一个迹象。

    002某种程度上来说,能否放下心中的执念,与内心和解,决定一个人能否获得幸福。放下执念,是一个人变好的第二个迹象。

    003 当一个人开始寻找自己更大的价值,就是TA开始变好的第三个迹象。之后,更会发现,原来自己能比想象中做的更好。

    004 ......期待我能给出更多的答案

          来到猫群的这两个多月,尽管没有特别突出的表现,但是潜移默化中的改变已经在慢慢发生。这种自律的生活让我嗅到了久违的快乐气息,那是一种能够掌控自己生命的自由意志。接下来的半年时间,会不会有更多奇迹发生呢?我依然心怀期待。

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