文/橘子花
早起对思绪总是夹杂着丝丝不稳定的思考，又想去摸手机了，也是，普通人的生活最好玩的也只有手机了。
看了很多次早起不要碰手机，会分散注意力，也依旧还是这样，必须得摸着手机，看看今天有没有什么数据。
想起看《鸣龙少年》这部电视剧里也是，看到其中对于戒手机的看法，就有提到过关于其中一个说法是，手机对你有吸引力是因为你需要它的反馈，比如说信息提示音，你的思想会被它吸引，这个时候自然而然就会拿起手机。
刷短视频也是，让自己短暂逃避这个现实世界进入网络上光鲜亮丽的另一个世界，看着手机一会哭一会笑，得到了极大的情绪反馈。
但是，不知道大家有没有刷完后一阵空虚，就是感觉自己没啥事干，成习惯之后，不刷就不舒服了。
而且，每次刷完短视频，都感觉自己的身体脑子都脏脏的，一种很混沌的状态，就像是整个人被一口痰包围着，很闷很湿，让人透不过气，找不到方向。
而一旦自己是在做实事，比如聚精会神地去做自己的事，拖地，做饭，洗菜等等等等，会有一种神清气爽的感觉。明白自己的分秒都用在了哪里，而且不刷短视频能够发现自己能够做很多件事情，这种满足感和充实感是在网络世界上得不到的。
自然而然地我又想到了，前段时间看的一个人建议的行业，一定得做实体。就像，刷短视频一样，如果我们一天的时间都在刷短视频，会崩溃，会无聊会很没有收获感。让自己进入一件小事的专注状态，是可以让脑袋身体心理全部放松的一种方式。
慢慢有所察觉，我也算是有些进步啦！
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