昨天睡的早,今天状态就好点。今天天气挺好,就是风有点大但没昨天那么吓人。所以早上还是凑合骑自行车了。今天又多赖床26分钟。索性骑的快,还有吃早饭的时间。
昨天睡的早,今天状态就好点。今天天气挺好,就是风有点大但没昨天那么吓人。所以早上还是凑合骑自行车了。今天又多赖床2...
昨天因为申报统计局的事,一直在沟通,后面晚上也没有睡好,总感觉心里不踏实,然后晚上也各种离谱的梦,梦到自己跟大块头...
周一,继续万盛,坚持跑步。
20211129 周一 阴有雨 14-19度 上周没怎么跑步,周一不能休息,接着继续跑步。 绿道边的色彩越来越浓,...
周一跑步10km。练习脚掌着地。
今天周一,看天气预报,最低气温都快6度了,瞬间感觉早起无压力了。 周六一早跑步,周日跑步,今天周一又接着早起跑步,...
今天没有去打工,请了天假。 早上去公园里跑了会步,去菜市场买了点水果。 下午去医院看病,今天人不会很多吧。
早饭:鸡蛋,豆腐脑,咸菜,2片面包,1颗小土豆。午饭:蔬菜沙拉(胡萝卜黄瓜紫甘蓝),酸奶燕麦片,鸡蛋。其他:橙汁,...
身体的原因4天没跑步,总觉得缺点啥,总算回归正轨了。这几天吃了一堆的面包,体重都不敢称,心里戚戚然。今天还好,跑下来了。
早上晚上都骑自行车了,中午跑了会,不幸的是晚上吃撑了,后悔,不能再这么整了。
本文标题:跑步-20221010-周一
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