李小龙曾说过练武的三个境界：一拳不是一拳；一拳只是一拳；一拳不过是一拳。我觉得跑步也是如此：刚开始时，我们太在意跑步之外的东西，跑步还不是跑步；后来体会到了跑步的乐趣和益处，跑步只是在跑步；再后来，体会过跑步的激情后，发现跑步不只是跑步，我们可以在跑步中发现一个阐释生活的崭新视角。
刚开始跑步，我们想超过别人，想在比赛中获得胜利，取得名次，得到奖励，受到关注。我们急躁冒进，常被场地、时间、天气困扰，还因为没有合适的运动服、跑鞋而烦恼。
我们贪多求快，总想跑的距离更长，速度更快，总想做超出能力范围的事情，却极易在跑步中受伤。伤痛使我们止步，成绩倒退，感到沮丧。我们不知所措，反而一次次怀疑跑步的动机。
刚开始跑步像企求能活下去就行的穷人，只要能跑下去就满足了，对生活不敢奢望但又怀着不甘心的企求。当你提高了跑步的能力，认识了自己的身体，懂得了提高速度的窍门，间歇训练、碳水化合物、损伤耗竭这些概念用得熟稔时，只要有时间就没有什么能限制你了。
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本文标题：只要能跑下去就满足了
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