意面+红椒煎蛋+豇豆+水果
意面：根据孩子们的点餐，今天早晨做意面。准备好两个西红柿切成小颗粒，半个洋葱切成小颗粒，肉末馅。锅中放少许油，依次放这些原材料，让西红柿的汁充分炒出来调汁。最后放入意面加进行翻炒，起锅时淋入少于的香油，黑胡椒粉等。
红椒煎蛋：这是周末带孩子去超市买食材，儿子专程点的，还要吃这道菜，从不吃红椒，这种做法变的喜欢了。
豇豆：为了保证早餐中有绿色蔬菜，配了棒棒糖的豇豆。看着圈起来简单，今天也是第一次操作，还是有一定的难度，技巧不能煮的太软。
意面：根据孩子们的点餐，今天早晨做意面。准备好两个西红柿切成小颗粒，半个洋葱切成小颗粒，肉末馅。锅中放少许油，依次放这些原材料，让西红柿的汁充分炒出来调汁。最后放入意面加进行翻炒，起锅时淋入少于的香油，黑胡椒粉等。
红椒煎蛋：这是周末带孩子去超市买食材，儿子专程点的，还要吃这道菜，从不吃红椒，这种做法变的喜欢了。
豇豆：为了保证早餐中有绿色蔬菜，配了棒棒糖的豇豆。看着圈起来简单，今天也是第一次操作，还是有一定的难度，技巧不能煮的太软。
本文标题：清杉早餐（2019-1-9）
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