葱花面皮三丝卷+白花菜+煎鸡蛋+红薯泥球+红心火龙果
葱花面皮三丝卷：面粉调成面糊状，倒入葱花混合，放少许盐等调味，用平底锅烫成薄皮。切好胡萝卜丝和莴笋丝火腿丝，将三丝裹在面皮里，可以根据自己的口味抹上酱，今天我抹的是番茄酱，切成小块就可以了。
白花菜：青水直接煮好就可以了。
煎鸡蛋：很长一段时间没有吃煎蛋了，儿子把 我的这份也吃了。
红薯泥球：昨天蒸了好几样粗纤维食物，孩子并不喜欢吃，今天做成了红薯泥，换了盛装的玻璃高脚杯，孩子们真的吃了。
葱花面皮三丝卷：面粉调成面糊状，倒入葱花混合，放少许盐等调味，用平底锅烫成薄皮。切好胡萝卜丝和莴笋丝火腿丝，将三丝裹在面皮里，可以根据自己的口味抹上酱，今天我抹的是番茄酱，切成小块就可以了。
白花菜：青水直接煮好就可以了。
煎鸡蛋：很长一段时间没有吃煎蛋了，儿子把 我的这份也吃了。
红薯泥球：昨天蒸了好几样粗纤维食物，孩子并不喜欢吃，今天做成了红薯泥，换了盛装的玻璃高脚杯，孩子们真的吃了。
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抄手鸡蛋饼+绿豆糕+菠萝包+生菜+水果 本计划今天做三明治，睡到半夜突然想起，除了土司，没有任何其他食材了，临时换...
青豆粥+包子馒头+泡菜 孩子感冒，没胃口，没有蛋没有水果没有蔬菜，今天吃了两勺子粥
孩子们昨晚恢复了一些食量，奶奶连夜包的新鲜抄手，可是只吃了一个。
孩子的胃还在调理中，依然没有蛋和水果， 做了荞面饼，居然荞面粉是苦的，孩子们吃不来。女儿说:“好看不好吃呀”
莴笋红萝卜丝+红薯粥+包子+水果 今天早上停电，蜡烛做的早餐肉馅饼，剩下的做成了包子，早晨儿子起来突然身体不舒服，...
炒青菜茉+豆角+紫薯粥+甜甜圈+黄心猕猴桃+提子 青菜茉：是一道下稀饭的好菜，也是现在的当季菜，这个菜的名字很多，...
西兰花饭团+甜米馍+紫菜蛋花汤+牛奶燕麦粥+沙糖橘 西兰花饭团：西兰花用清水煮软，将白米饭倒入锅中，少量的调味，再...
三明治+鸡米花+玉米+牛奶 三明治：土司面包片切掉四个边，我只是为了减少硬边影响口感，所以不一定非要切，准备好西红...
虾仁香菇虫草花炒面+紫菜蛋花汤+红柚 虾仁香菇虫草花炒面：这个名字好长吧，由于面不对，炒出来全结成了块块，能炒成这...
本文标题：清杉早餐（2018-11-23）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gvbdqqtx.html
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