阅读《别说你懂思维导图》的第十二天

        阅读内容:第十章《认识自我-用思维导图实现自我对话》

        阅读分享：今天阅读的内容让我看到了思维导图的其他作用，它可以用来分析自我、可以用来缓解焦虑，可以用来应对竞争、可以用做总结，这些作用是我之前从来都没有想过的。总结下来会发现，这些作用都是在对个人进行剖析。所以思维导图也是一个帮助我们了解自己的工具。

      我发现现实生活中很少有人能像作者一样用思维导图来分析自己的，可能是真正理智的人并不多，并且能够想到整理思维来帮助自己解决办法的人应该也是少数。不过这样的记录方式，却能很清晰的了解自己，并能及时到找到提升自我的方法。做重要的是，使用起来还很方便。

      看了这么思维导图的应用方法，我也想尝试运用在自己的生活和工作中，这样能够很好的帮助自己进行自我的分析、归纳和总结。

本章重点：
      1.思维导图作为一种思维可视化工具,可以作为自我对话的媒介工具。
      2.通过思维导图剖析内心,帮助人们更清晰地认识自己,从而更精准地设定人生目标、更好地扬长避短、更有针对性地提升自我。
      3.“问自己可能发生的最糟糕的状况是什么、准备去接受最坏的状况、设法去改善最坏的状况”是克服忧虑的魔术方程式,通过思维导图将这一分析过程可视化,能让分析过程更清晰,从而达成更好的效果。
      4.运用 SWOT 模型分析自我以及竞争对手,能更好地让自己处于有利的位置,思维导图的可视化功能让这一过程更清晰。
      5.运用思维导图对自己进行阶段性总结反思,有利于过程的监控和目标的及时调整。