2023.02.04(29/42天)——觉醒即是开悟,立马上高速
本月只剩下(25)天 ,距离2023年结束还有( 332)天
【今日金句】
觉醒即是开悟,立马上高速——王智本
起床时间:05:30 睡觉时间:01:00 睡眠时长:4小时30分钟
【清晨自问】
早安!这个世界,感恩上天又多给我一天的生命,我将倍加珍惜,每天早上叫醒我的不是闹钟,而是梦想!!!我的梦想是成为受人尊重的职业培训师!!一定要记住哦!!
1.你今天早起完成"挑战10亿美金"的早晨习惯清单了吗 【YES】
2.今天的状态好吗【YES】
3.吃掉一只青蛙了【YES】
【今天的行动记录】
一.早晨习惯清单
1.起床喝水洗漱左手刷牙(引入5秒法则,5-4-3-2-1 行动)
2.正念练习(慢吃葡萄干5分钟 ,9/21天)
3.运动(歌曲:小城夏天)
4.抄经(道德经 第二十六章)
5.写计划
6.阅读(无)
7.写作(无)
8.能量晨读-(视频+即兴)
9.享受早餐—(牛奶+红牛)
二.健身方面
1小时00分钟私教课(练三头)
二.家庭方面
1.和老婆孩子视讯15分钟。
2.和妈妈视讯15分钟。
【今日成功日记】——输出为王
1.今天给老同学陈铁打电话,给他说学演讲的好处,也让他好好控制自己的心态,顺便讲了情绪脑子那段,他说我讲地很受用【大脑的底层逻辑, 8/100个】
2.今天给好多朋友分享我觉悟的聊天记录和视频,我越分享,越有爱!
3.今天去办手机卡和买了一个二手手机。
4. 我在健身的时候,我主动和陈教练分享关于开悟的智慧。
5.我和密密分享如何快速瘦下来的秘诀
6.我给海豚录制视频,如何让自己闹清醒。
【今日感恩】
1.感恩红月老师的实修营的链接
2.感恩听到米老板的直播分享,共修赚米,听了很多有智慧的话语。
3.感恩联通营业厅的小姐姐,帮我积极解决办卡的事情。
【反思改进的地方——下次怎么办呢】
下次办卡,直接去现场,有服务有跟进,不要太依赖网上的行为。
【卧薪尝胆】
你永远要记住这个时刻(信用卡催缴短信),你有喜欢的物品,可你却付不起,请永远记住这个时刻:男人当自强,才是唯一的出路!现在我对我的家人,朋友很贵!以后会更贵!
【今日学习新知】
1.学短视频爆款的方法
2.学习到了人生就是一场梦幻,找到自己的命运之门(自己热爱的事情)
3.万事万物的本质都是能量
【今日感悟】
1.我发现现在很多是事情,别人讲地我都明白了。
2.我发现每个句话,每本书,每个人走进你的生命都是来助你找到自己的
3.真实比优秀更重要,简单就是最有力量,大道至简
4.远离负能量的人,不给他宣泄负能量的机会,就是在帮他,因为你给他宣泄的机会,他又造了新业,后面又要自食其恶果。不断累积,这样就是在害他。
【2023年第5周目标】
1.保持晨间习惯,尤其是能量晨读和抄经的习惯
2.学会写周复盘(像素级模仿为主)
3.内训师课程练熟悉到家计划(5遍/天)
4.短视频必须“听话照做学习”(100%完成)
【月度要事】
1.内训师课程演练(必须彻底拿下,100%的机率)
2.知识卡片50篇(已经完成23篇了)
3.短视频的学习和实践 ,抖音月底必须:1000粉
【2023年度目标】
1.打造输出自己内训师课程,并开启企业10场培训
2.精读12本经典书,并做200张知识卡片(今年重点之重点)
3.参加坚持星球并取得演讲教练
4.复盘52周,350篇日复盘
5.二月底开通自己的公众号和视频号,并持续更新和输出,抖音开通,视频粉丝1000人(2月底)。
【月度金句】
只有竭尽全力,才配说顺其自然,结果随缘!
【季度金句】
先完成,再完美,完美等于完蛋!
【年度金句】
一灯传诸灯,终至万灯皆明 ,天下白
【人生标签】
自律的精进者,活成一道光,照亮更多人。
【明日计划(3件事情)】
1.早上完成日课作业
2.内训师课程抽牌演练
3.短视频内容学习及作业
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