吴志红说：“觉知自己的自我实现的预言，需要有体验帮你去发现。”
在写作前都会先冥想1~3分钟，想一想写作带给自己的愉悦感。通过这样的仪式感，再去写作时，心情是美美的，不会半天憋不出一个字来。想到那里就写得哪里，这是一种与自我的聊天方式，也是一种解压的好方法。
但为了练习语感，现在也在慢慢积累文章结构、句式以及转接词，用最笨的方法来练习。透过写作，真正学会了与自己对话，有时很多次拨了最重要人的电话却赶紧挂电话，而通过写作的方式把当时的感受写下来。
在店里，有同事说我高冷。一是不太喜欢与他人交流，除非因工作原因不得以沟通；而是平时笑容很少，除非是面对客人时；也许是这两个原因觉得我不太好相处，其实更多的时候我都在思考事情，有时没有必要去跟他人解释。多思考，慢动手，出差错的概率也会相对降低。
每天在上班的地方遇到不同的客人，在服务客人时会通过与他们的交流、观察他们的行为和穿着，揣摩他们的心理以及职业。
知道想要提升思考的能力，就需要合适的场景去练习，通过与客人的接触，自己的体验和感知能力也会得到相对应的提升，并且每天也会暗示自己做的很有趣。
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本文标题：改变，从体验开始
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