秋冬季节寒冷的天气会导致各种疾病加重，尤其是炎症类疾病，比如膝关节炎、肩关节炎等，本次，我们就来全面看一下肩周炎——是什么鬼？
一、什么是肩周炎？
肩周炎即“肩关节周围炎症”，也就是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，又称“冻结肩”、“五十肩”等，常表现为肩痛（炎症产生疼痛）、肩关节活动范围减小（炎症产生黏连），40-60岁女性多发。
在以往，肩周炎基本是40岁以上的中老年人的常见病，主要是因为老年人随着年纪的增加，软组织开始退行病变，对各种外力的承受能力减弱。但现在，随着生活方式的改变，现代人的许多工作体位均需要保持肩关节的长期外展外旋位，如伏案工作者、电脑操作者等， 这也是肩周炎发病年龄越来越年轻化的原因。
在肩周炎的应对中，有这样几个常见的误区——
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只用止痛药治疗肩周炎——很多人在肩部发生问题之后，会选择自己贴膏药、吃止痛药进行缓解，可能暂时疼痛可以减轻，但却明显是治标不治本，而且为以后长期的、慢性的、进行性加重的肩部疼痛埋下了伏笔。
只做推拿手法治疗肩周炎——这是第二阶段，很多人意识到问题逐渐加重，吃药贴膏药解决不了了，就去医院做推拿等等，揉了按了放松了，就以为自己“嘛事没有，吃嘛嘛香”了，但其实，也不是。肩关节的问题，更多的是由于肌力不足，稳定性差等等深层原因引起，只靠手法，同样是治了标，忘了本，疼痛复发，只是时间问题。
肩痛就都是肩周炎——这是最显著的误区，肩周炎本身这三个字，就有些模棱两可，到底是肌肉问题，还是关节问题？不知道。有没有可能是别的问题？不知道——其实，除了炎症，我们还有很多造成肩部疼痛的原因，比如：肩峰撞击综合征、颈椎病等，甚至冠心病、肝炎也会有肩部疼痛的奇特表现，复杂一些，胸廓出口综合征、臂丛神经炎或者肩胛部位的神经卡压，也有肩部疼痛，严重者，肩部结核、肿瘤，就更夸张了。
二、肩周炎的发病原因
主要可以分为两部分——
肩部原因：
①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行性病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
②长期过度活动姿势不良等产生的慢性致伤力是主要的激发因素。
③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
④肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等。
肩外因素：
包括颈椎病、心、肝、肺、胆道等疾病引发的肩部牵扯痛，还有因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎等。
三、肩周炎的表现
1.肩部疼痛
慢性发作，持续加重——起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧，或钝痛或刀割样痛, 且呈持续性。
遇寒加重，昼轻夜重——气候变化或劳累后，肩部疼痛常会加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散。当肩部偶然受到碰撞或牵拉时, 常可引起撕裂样剧痛 。肩痛昼轻夜重为本病的一大特点, 多数患者常诉说后半夜,痛醒, 不能成寐, 尤其不能向患侧侧卧。若因受寒而致痛者, 则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各个方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。
随着病情的发展, 由于长期废用而引起关节囊及肩周软组织的粘连；肌力逐渐下降，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受到影响, 屈肘时手不能摸到同侧肩部, 尤其在手臂后伸时不能究成屈肘动作。
完
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