今天的晨读内容是学会不坚持，分享自书籍《放弃的艺术》
文章指出，人们常常深陷坚持陷阱之中，间断强化，挽回失败，经验依赖都是坚持陷阱。
001、间断强化指的是在坚持做一件事情的过程之中，虽然一直失败，但是偶然会有收获尝到甜头，于是就越发执着，不肯放弃，然后陷入盲目坚持。
002、挽回失败则是指【失败倾向】出现之后，人们更会容易选择坚持。其实这就是一种赌徒心理，我已经输了那么多，如果现在就放弃，那么之前输掉的永远也赢不回来，所以，更是执着投入，总觉得下一次赌博自己就能赢回所有，不仅仅能够翻身，还能够取得前所未有的胜利。很多玩游戏的人也是如此，英雄联盟一直输，如果不赢一把，那么就不肯罢休，不知不觉一夜时间已经过去，自己也是疲惫不堪。
003、经验依赖则是思维的习惯性。这是人的一种惰性，习惯了原来的思路，就会继续下去，心底里没有意识到自己已经能够放弃和改变，只是习惯性坚持。
放弃的原因有很多，不过大抵环绕着以上三点。
知道了坚持陷阱，就需要避免。
书中讲了几种情况。
胡萝卜式胜利：为了吃不到的胡萝卜而努力。
回避型的动机：因为害怕麻烦，所以持续做自己不喜欢的事情。
这个时候，需要学会合力放弃。
其一是转换念头，在想要放弃的时候，换一个新的念头和计划。
其二正视情感：要正视自己因为放弃而带来的情绪。比如放弃爱一个人，一定会伴随着失落，甚至是痛苦。在这样的时候，就不要麻痹自己，也不要选择逃避。需要明白，承受痛苦本来就是生命之中必不可少的一部分。因为放弃而带来的不舍得，你只能慢慢忍受，让时间来教会你成长。
其三转移目标：为自己立下一个新的目标，并且为之做出计划和努力。如此一来，你的注意力就会被分散，精力也是如此。有一句话是说，想要忘记一段感情最好的办法就是开始一段新的感情，说的大概也是如此。不管曾经爱的有多深沉，当真正适合你的新的感情来临，你就会放下过去。一个不肯放下过去的人，只能获得痛苦。
其四立即行动：拖延只能让你沉沦，设立了新目标却不立刻开始努力，也许会让你鼠首两端，顾此失彼不说，还会因为旧的无法忘记，新的无法开始而感觉到痛苦。
其实，放弃的艺术对于感情也好工作也罢，都很实用。工作自不必说，对于感情而言，有些人向往小说式的传说爱情。觉得喜欢一个人就得喜欢一辈子，为了对方付出苦苦等待。因为付出，所以感动，但是感动的不是对方，而是自己。却不知，你自以为是的感动也许会成为别人的负担。当然，更多的可能，你成为了别人的备胎，却还是在沾沾自喜。
以上就是晨读的领悟。只是对于这些，我也有个人愚见。放弃是一种艺术，这的确不假。但有时候，有些痛苦都是要承受过了才能够知道。
人非圣贤，每一个都不可能理智的辨别自己此时所做的事情是否正确。没有碰壁，没有被现实伤害，没有伤痕累累，只怕不会意识到，也自然不会甘心放弃。大多数人都是感性生物，而且我觉得若一个人能绝对理性控制自己，那么他也就不是一个人了。
人的一生不可能不犯错，也不可能不后悔。因为受到过挫折，才能够更加坚强。所以，放弃是一种智慧，坚持更是一种人生。这其中的尺度当然很难把握，毕竟如我所言，我们都不是圣人。我还是觉得，如果你真的想，那么就坚持下去吧，只是等你受了伤，知道了痛就停下来。
因为承受过失败的人，才会更勇敢。如果因为看到了此文，就经常考虑我是不是该放弃，那就得不偿失。
当然，不管做出什么样的选择，都是取决于自己。没有任何一本书，能够决定你人生的选择，书本只是提供参考，作者将自己的感悟书写出来。阅读书籍，能够开阔眼界，让自己有更多的选择，知道的更多，能够把握的也就更多，能够掌握大局。
如果只是看到一本书，觉得他说的很有道理，那么就直接照搬照抄去做， 那样的人生未免荒唐。毕竟，那些指导人生的书本千千万万。
所以，我们还是需要用自己的智慧来生活，用自己的心灵做出选择。希望大家都能让自己的生活越来越美好，至于选择坚持还是放弃，依照心灵而来就好。但是，你需要明确一点，无论你选择了坚持还是选择了放弃，都不要对过往的事情后悔。因为，这是你做出的选择！
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