早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。

这恐怕是秋音大于5次收到对方的视频消息了，已然每次都是深夜23点之后，朋友的视频是三五成群的打牌或者唱歌，打球。可能这零星的个案也一定程度反应了人们熬夜的习惯，都说：“早睡早起身体好，”我想而今那么多人喜欢熬夜，莫不是“晚睡晚起心情好”吗？

早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。

熬夜对于年轻人可能是较为容易，对于中年人熬夜也并不逊色于年轻人，可是熬夜真的就有效吗？真的是深夜灵感多吗？深夜大家都有时间吗？深夜是谈客户拉单子的好时间吗？深夜是结交友情的好时候吗……答案我不敢去断言。但是可以肯定的是，在交友拉客户这件事情上，我想白天可能更自由，毕竟谁不喜欢工作结束后是归家的自由与舒适呢？对于工作狂而言，家里的舒适圈是一种额外的奢侈与享受，那么独立的自由，安静的奋斗恐怕也是工作之外的深夜也比较适合吧，那么为什么还会聚众娱乐呢？难道真的是人生来孤单孤独吗？不可否认，答案是肯定的。因为人一旦来到这个世界上，他就是社会人，他不能逃离群体而独自存在，当精神的世界在一定程度上不能自己满足自己时，不能寻找到合适的方法去滋养精神的沃土时，人们更多的愿意去退而求其次，不是说物质次于精神，但至少在物质欲望极度膨胀的时代，在大环境的背景下，真正精神独立且自由，追寻心灵向往去生活的人很少。因此人们大多会寻求更为实际的东西，更为令人实实在在感受到的东西，这东西可能是一份环境，一份热闹，或许也是一份物质，一份当时所能激发出来的快感。

早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。

这也就是为什么会说“晚睡晚起心情好”的原因咯。因为“早睡早起身体好”这是多少科学论证的事实，可年轻人，中年人仍然不会照做，我想原因可能有下：一是因为身体精力的旺盛，二恐怕就是心里的那份心情了吧，三就是现实的大趋所势，社会所迫。熬夜他们可以感受到更多不同于白天才能感受到的独特氛围，那是种白日喧嚣过后的一种释放，一种解脱，尽管这种释放解脱从人的生理角度而言，其实是一种负担，但人们仍然心神向往之，并乐此不彼。于是大多数的人在黑夜里给自己更多的外在刺激，显得日子很丰富多彩，仿佛自己做了好多好多使身心愉悦的事情，打游戏，旅游，看娱乐视频等等，可都是“丰富多彩生活的写照。”看起来是那样充实，可非得要我去给这种物质性的无谓社交或者热闹加上一个形容词，恐怕是“无聊的”“空洞的”真正用点不好听的话，那可能就是“闲的无趣，各施自顾自的为乐”吧。

早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。

倘若要有一份不安于时，安于世的心，那么想必再深的夜你也有自己的小空间，积极努力向上，而不是一味空洞社交吧。你的光彩总会蛰伏在最好的时刻爆发出来，故而早睡早起身体好，但晚睡晚起未必真的是心情好。

早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。