#复盘/微习惯
1、科研：晚上终于开始改英文论文，改了一个小时，完成引言（除了文献综述部分）。
2、正经书：准备开始看《内心的重建》。
3、英语：听力五分钟。
4、锻炼：上午站桩二十分钟，活动十分钟。2023年2月13日开始继续站桩，2022年站桩大约120天。
#复盘/睡眠
0:00睡7:50起。中午13:33-15:15午睡。感觉有点着凉了，一直很困还感到很冷。
#复盘/小说
《退下，让朕来》《红楼沉浸式围观》《戏明》《没你就不行》《朕只想要GDP》追更完毕。
《我有三个孝顺儿子》看完了。
#个人成长
学了一种破除限制性思维的方法。
事件：修改英文论文
念头：怕自己改得不好，不符合导师的要求
最坏情况：导师非常生气，觉得我改得非常差，严厉批评我并要求我重新修改
最好情况：导师觉得我改得还不错，现在就可以去投稿
事件：
念头：
最坏情况：
最好情况：
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