穿心莲可以消炎、解毒、去火。穿心莲去胃火效果最佳。
蒲公英对尿路感染有治疗作用，可以缓解乳腺肿胀，另外蒲公英对前列腺炎也有一定的功效。蒲公英也有杀灭幽门螺杆菌的作用。穿心莲可降肺火。
鱼腥草,咳嗽有黄痰吃鱼腥草最适合。鱼腥草又叫则耳根，是天然消炎药的王牌，可提高吞噬细胞的功能、抑制细菌病毒的活性。入肺经、性寒凉、清肺热功能显著，能降肺火，感冒流黄涕、咳黄痰用鱼腥草效果非常。
鱼腥草还可以治疗肺热导致的鼻炎。鱼腥草外用可以榨汁滴鼻子。
风寒感冒应吃紫苏，紫苏也可以提高食欲。
薄荷还属于治疗口腔里的疾病，可以缓解牙龈肿痛、出血。
马齿苋,马齿苋治拉肚子效果显著。马齿苋性凉，专入大肠经，可以清大肠里的湿热，治疗腹泻、痢疾效果显著，但是脾胃虚寒的人不宜食用马齿苋。马齿苋还可以治疗痔疮。
马齿苋治疗痔疮：内服 ：鲜马齿苋100克 水煎服 每日一次 外洗：鲜马齿苋150克 煎水25分钟 熏洗 每日2-3次 作用：除内痔出血 消热毒。
番茄,土豆 大蒜 姜 葱
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