第一，理性面对欲望，一个经常健身，身材很好的人，他之所以自律，是因为喜欢别人看 他羡慕的眼神。而这些欲望让他战胜了大汗淋漓时想要放弃的心。
第二，直接面对自己的欲望，把欲望具体化，最好能够精确到数字表达出来，比如3年赚100万。给家人买套房，我想坚持每天30分钟阅读，30分钟健身等。把你具体的欲望写下来，放在床头，或者放在备忘录里，只要你经常看到就可以。
第三，把目标细分，比如3年赚100万，每个月要存2.8万，那么需要掌握什么技能，你才能得到，在执行的过程中，不断提醒自己去完成，重复提醒自己才有可能让你最终收获成果。
想要做到真正的自律，最难的不是“达成”某种状态，而是把这种状态“保持”下去。 那么，如何做到自律呢？ 在《自律力》...
你真的懂得什么是自律了。其实很多人所谓的自律并不算自律，而是在自虐。那么什么才是真正的自律，如何才能做到真正的自律...
有人说自律是解决人生问题的首要方案，所以不断有人在问如何逼自己做到真正的自我自律，那些自律的人都是怎样做到的。老师...
昨日个人成长大课之自律，格局决定人生的根本，唯有真正自律和掌控情绪才能修炼大格局！ 1.如何做到真正自律？ 知...
第一，理性面对欲望，一个经常健身，身材很好的人，他之所以自律，是因为喜欢别人看 他羡慕的眼神。而这些欲望让他战胜了...
打开知乎，搜索“自律”的相关内容，你会看到类似这样的问题：“如何逼自己做到真正的自律”“一个人该如何强迫自己做到自...
怎样才能做到，活成一个真正的人呢？自律。 如何做到自律，建议参加“真自由训练营”。 幸福进化俱乐部http://b...
许久以前，很多人都在谈论如何自律，自律之后改变如何，但却鲜少有人真正做到。 身边的同学、朋友，包括自己，每次信誓旦...
【阅读目的】： 1、如何做到自律 2、如何真正地爱自己、爱别人 【作者简介】： M·斯科特·派克（M.Scott ...
“立志言为本，修身行乃先” 1 何为真正的有效自律 巴尔扎克每天喝50杯咖啡。 菲茨杰拉德在巴黎时经常酗酒。 普鲁...
本文标题：如何做到真正自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/amztahtx.html
网友评论