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12.27作业-情商训练营(第一章)

12.27作业-情商训练营(第一章)

作者: 无脸男说他想要一个拥抱 | 来源:发表于2016-12-29 00:31 被阅读0次

【初察】

还不错,感觉在开始做某件事情,稍微有点小激动。

【梳理】

间接唤醒

情感引发

随来随去

主动积极情绪

【反思】

好好做作业,更好地理解知识点


“情绪小记”12.27

我今天感觉很难过,而且很沮丧

另外觉得不甘心,还有一丝恐慌

大约是从昨天开始的,已经持续一天了

让我的工作状态不是特别无忧,生活中有点不开心

【我的情绪标签】

叠加唤醒 复合情绪 情感引发 催化功能

【我的情绪需求】

聊聊是否有同类  有无解决/调整方法

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