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活在当下是解决育儿焦虑的良药

活在当下是解决育儿焦虑的良药

作者: 魔镜知道答案 | 来源:发表于2021-04-02 23:30 被阅读0次

      今天的家长会上,班主任提到培养孩子的自尊,这让我深有感触。

    儿子快九岁了,随着年龄的增加他却越来越内向:不爱表现自己,公开场合说话声音很小,整个人透着一股不自信。孩子是怎么变成这样的呢?和我教养方式分不开。不自信的孩子经历了太多的否定,对小孩子来说,这些否定大部分来自于他的家庭。作为妈妈,明知道鼓励很重要,却为什么还是否定孩子呢?都是焦虑惹的祸。就拿写作业来说,我想没有几个孩子回到家第一时间就开始写作业,并且一口气把作业写完。但这是妈妈们的希望,因为我们知道这样的孩子更容易在学业上成功。所以,当孩子迟迟不开始写作业,或者写一回儿作业就晚一会儿的时候,妈妈立刻想到:这是个坏习惯,会影响孩子的学习,这样孩子的学习就搞不好了。这么严重的问题,妈妈当然着急,也就无法沉着应对了。往往辅导作业的过程,从温柔提醒到严肃提醒,再到强压怒火的口头批评,有时候还会火山爆发。事情上,妈妈们也很清楚,几岁的孩子贪玩是正常的,这并不是什么错误。看到孩子没有抓紧时间写作业时,假如我们能够停止脑海中习惯性的“演绎推理”,认识到孩子只是需要帮助,需要学会管理时间,我们的精力自然会放到正确的位置,也不会有一股“无名火”在胸中慢慢升腾。就像看到一个婴儿尿床拉裤子,正常人都不会着急上火。 

      为什么我总是不自觉否定孩子、批评孩子呢?也是因为我担心这个错误如果不指出来,那就会养成坏习惯,甚至影响孩子的终生。事实上,如果把眼光收回来,放在当下,我们就会发现:大部分我们以为的“错误”、“坏习惯”,只不过是孩子成长过程中必然会出现的特点而已,孩子需要的是帮助。孩子一天天长大,妈妈帮他脱离这些生理“特点”,让他伴随着年龄全面成长。我想这就是陪伴吧。

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