01 今天做了什么？
01. 把生命之花的图表又完善了一下，现在的图表我自己很满意，这又是一个可以拿来就用的成果啦，以后谁需要的时候也可以直接分享出去，别人攒文章，我攒工具图表，这也是个可以积累的方向嘛，哈哈，走一条周围人不走的路，我就是独一份了~~
02. 在昨日复盘中写了一个关于复盘素材收集方法的小分享，今天还跟玉君姐分享了做时间记录的一些心得，我最近分享有点上瘾啊~~
03. 告知对方我要暂停保险合同的签订，我要有了更全面的了解，有了自己的判断之后再决定要不要继续，虽然碍于情面觉得讲这些有点艰难，但我还是坚定地表达了自己的意愿，我要来决定整件事！
04. 积攒了将近十天的冥想资料，今天集中整理完了，虽然这不算什么高价值回报的活动，还占用了一些时间，但是弄完了之后心里很舒坦，对我来说这就是价值。
05. 晚餐放纵的吃了顿烧烤，好舒爽啊~~虽然想到明早的体重数可能要让我沮丧，但是偶尔接纳一下自己的任性要求吧，做都做了，那就纯然享受这份快乐，爽完了再回来就好啦。
06. 陪大王一起把好几周之前许诺的电影《影》看完了，最近觉得幸福感还比较满意，是来源于各种底层需求被满足吧？生活不只有努力上进，各方面的平衡是必要的，各种需求都被满足一些，别太亏待了谁，大家好才是真的好！
07. 提问营的开发继续推进中，晚上和雪娜继续完成了两个提问模型的体验，收集了一些感受和调整意见。
08. 我已经在写当天的复盘了，我昨天说的下一步行动正在实现中！
02 今天突破了什么？
01. 单方面决定把正在进行中的保险合同签约暂停，这是我从前不太可能做的事情，但是这一次我做出来了，这是我在处理自己与他人关系方面的一次突破。
从前我会碍于情面尽可能不打破他人的期待，我会觉得因为我而让别人感觉不舒服的话，对我而言这是一个很罪过的事情，即便我自己损失一些权益或者承担一些风险，我也会选择维护和谐愉快的场域。
但这一次我要在这件关乎我自身利益的事情上掌控全局，在我拿到总体规划并形成了让自己有把握的判断之前，我不再为了避免让他人失望了做出配合的姿态，我有权在关乎我自身权益的事情上做出任何自主的决定。
在听到我的想法之后，对方显得有些担忧并开始用力争取，这样的场景对于我来说依然是压力巨大的，但这一次我选择直面这种压力，并坚定地告诉对方：我「决定」要先暂停，等我完全搞清楚之后再说。我的这些言行给了我自己特别强大的力量感，我可以在这件事情上拥有主动权，我可以做出任何我认为合理的决定。我喜欢这种掌控自己的感觉。
02. 我把日复盘提前到了当天晚上完成，我不要再拖到踩线才提交，我说到就做到了！
03 下一步行动是什么？
01. 明天周末，我不想给自己设定什么了，明天就放飞自我一下，好好享受周末吧~~
02. 哦，对了，明天下午约了客户……好吧，客户是上帝，言必行诺必践，我会按时做完教练约谈。
04 夸夸我自己
01. 今天在自主做决定这件事情上我确实是做了一次突破，这一次不再一本正经的胡说八道了，暂停保险合同这事儿上我是真的要认认真真的夸夸我自己。
虽然这在别人看起来可能就是一件再正常不过的事情，但是这对我而言真的是一次突破，我一直以来都想要掌控自己，我现在正在慢慢的从桩桩件件的具体事情上实现掌控，我感觉到我的自主意识正在慢慢扩展开，它不再是我内心无声的呐喊，它正在从岩缝中一点点挤出来。我要把它更多的释放出来，我要在越来越多的方面越来越多的事情上做自己的主人。我会喊出内心真实的想法，不再过度顾忌他人的感受，他人的感受不需要我来保护。
当“保护”这个词从我脑海中跳出来，我突然意识到好像这就是关键所在。我之所以宁可让自己承担更多风险或损失而尽可能满足对方的期望，是因为我不想让对方失望，我怕这份失望会伤害到对方，现在想想这个逻辑其实是很奇葩的：我自己害怕被伤害，我又把这种期待投射到了对方身上，于是通过让自己承受伤害的方式来保护对方不受伤害，别人都开心了，于是我就可以在自己的周围营造一个和谐愉快的氛围，从而让自己避免被伤害。可现在看来，这些冲突和伤害并没有凭空消失，只是被我自己提前承担和消化了而已……
教练中我一直在学习相信，相信他人也相信自己，我现在越来越敢于直面冲突和压力，我想这份勇气正是来源于「相信」，我相信每个人都有能力处理他自己的挑战，他们不需要我的保护，我会划清界限，线里面归我，我自己来决定，线外面归你，你自己去承担。我也相信真正的和谐是来源于由冲突各方博弈形成的平衡，而不是承受和忍让。感谢相信让我放下担心，放过自己。
呃……说好的夸夸呢？怎么成了自我剖析了？我可真是个勇于面对内心自我探索的人啊，试问谁会有这些闲工夫逮住这么一件小事没完没了的挖呀挖的？就我戏多，多到莎士比亚再世都得管我叫哥！同时感谢有耐心看到这里的你。
无论如何，这件事情干得漂亮，彰显自主意志，遵从内心做自己的主人！
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