一、读书摘要（读书摘要指用一句话或一段话概括一本书；）
萌姐的《加速》这本书从精力管理，认知管理，思维管理，人脉管理，健康管理五方面介绍应用时间管理进行平衡人生目标拉开人生差距，实现跃迁
二、金句/语录
1：你怎样过一天就怎样过一生
2：一旦决定了一件事，并且清楚行动步骤，如果可能的话，要马上采取行动
3：我们当下正是处在一个拼逆商的时代，失败并不可怕，可怕的是我们无法从失败中走出来。
4：苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人则是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。
5：其实人与人之间在出生时并没有拉开太大的差距，但是走着走着就会有所不同。
6：时势造英雄
7：我们要时刻提醒自己，避免跟怠惰的人接触，多跟目标一致且坚持实践的人接触，向他们学习并且获得经验
8：我们要保持大脑和心智的开放，让自己尝试接纳不同的价值观、思维方式、生活经历
9：当我们陷入工作或者生活的困境，不要慌，记得拿破仑思维，保持主见，敢想敢干，并且调动我们的优势技能来寻找出路：如果我们的优势技能帮不上忙，不防学习哥伦布思维，背水一站，不破不立。
10遇到问题要保证质疑的态度
三、思考题
1书名《加速》，你怎么理解“加速”？
“加速”顾名思义就是“快”，至于什么快就是准确，快准狠的实现目标，实现人生的跃迁，变成高富帅，赢取白富美，成为人生赢家
2你怎么理解“过有准备的人生”？你为什么选择“过有准备的人生”？
理解“过有准备的人生”
首先第一过有准备的人生你要明白自己的目标是什么
然后朝着你的目标去做计划，再去分解任务，去做准备
比如我从事电商行业美工，我不想单纯只是作图，想要走上管理层，这是我的目标
我的计划是要学习表达能力，提高情商，与人交流
我的任务现在在我一个月内每天进行三分钟的演讲训练，去刻意练习
为什么选择“过有准备的人生
首先我想实现财富自由，过有意义的人生，
第二我想给家人很好的生活
第三我想实现人生价值，去影响别人
3请用你的话，解读书中“人生效率体系”，并举你身边一个例子
人生效率就是做事有目标有方向，而且效果卓越，含金量很高
我个人很崇拜简书一哥彭小六，一年前就通过简书了解过他
而六哥他有极强的时间管理能力，有明确的目标，而且他将读书做到极致，他的洋葱阅读课就让很多不爱阅读的产生了兴趣，所以六哥就运用了人生效率体系实现了跃迁！
4一个人有目标和没有目标有何区别?你如何设定自己的人生最高目标？为什么？
首先我来讲一个故事，曾经有一个人问三个泥匠问他们在做什么
第一个人说我在造墙
第二个说我在造一栋楼
第三个说我在建造一个城市
所以你要问我一个人有目标和没目标的区别就是格局不同，内在动力不同，人生的差距就更不同
设定自己的人生目标：
我的准则就是终身学习，因为知识迭代发展太快，阶段目标也会不同，所做的选择也会不同
5：你日常使用的时间单位是什么？例如，有人用“年”、“月”，有人用“小时”、“分钟”
我的时间单位想用天
因为我会规划自己的短期目标，让自己更有动力，也更容易得到反馈，增强自信心
6你怎么理解“知识”？以及你对知识作用的看法?你如何看知识对你人生的作用？
知识是经过头脑的梳理，建立结构化的框架的信息
我对知识的看法就是能为自己所用，能解决生活的困扰，让自己生活的更加幸福
如何看知识对你人生的作用
以前在学校我只知道知识就是死知识，只是为了应付考试
之后我很感谢在互联网的发展让我知道六哥，萌姐，赵周老师让我理解读书获取的知识不是用来存在脑子里面的而是要学以致用
7你怎么理解“效率”？你和周围人比较，你的效率能得几分？例如，1——5分，你的得分
效率就是有目标高质量的完成任务
我和我的周围人最大区别就是看书会相对多点，这是优点，然而缺点是我不会学以致用，所以现在反思，效率正在改善
现在我会给自己打2分
四、启发与收获
1想要加速必须有明确目标
2做事要有效率
了解你的时间，评估你的时间质量
专注力要提高
改掉拖延症
3实现人生效率必须要达到平衡
工作，学习，家庭，生活，情绪，人脉的平衡，让自己更加高效
五、学以致改（用）
改
1改掉每天晚上上床之前拿手机的毛病，
2改掉拖延症
用
首先找到内在驱动力，解决知识焦虑
每周进行主题阅读，然后去输出
附上我的思维导图
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