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《晚睡还能早起不》复盘day140,2018.2.3,强小茹

《晚睡还能早起不》复盘day140,2018.2.3,强小茹

作者: 小茹老师 | 来源:发表于2018-02-03 23:40 被阅读0次

明日三目标:

1、早起学习两小时。

2、完成网上学习作业。

3、面膜。

时间管理:

今日已经连续三日晚睡了,还是老问题,晚睡,就起不来。

第一天,坚持早起。今早,打完卡,又呼呼睡了。但被打扰的睡眠,多睡一个多小时,质量根本不高,没有达到休息的效果。今日,又晚睡,明天一定强迫自己起床了。起床后,喝一杯咖啡,醒醒困,再进入学习状态。加油,不逼自己一把,怎么会早睡,养成好习惯?

二月,赖床,第一次,要记录一下,引以为戒。

健康管理:

我自己还好,不知为什么把雪姚宝贝冻着了。

妈妈说,前天穿衣服少了,受凉了。我心想,前天怎么可能,今天才显现症状。今早就发现打了两个喷嚏,我还疑惑,当时看没就鼻涕,也就没当回事。下午睡醒,就狂流鼻涕了。现在想想,也有可能是下午睡觉,把衣服脱掉,不愿意睡,老是从被窝钻出来,冻着了吧。

哎呀,好自责,仅有的两次感冒,好像都有我在,尤其这一次。看着宝贝喝奶,呼吸不过来,心里挺不是滋味。明日再去买点消炎药,希望宝贝赶快好起来,还准备带你出去玩呢。尽管知道感冒没有个一周估计好不了,上次差不多半个月时间呢。

感恩:

1、感恩妈妈做的面疙瘩,很好吃,天很冷,妈妈,辛苦了。

2、感恩宝贝,生病了,还依然活蹦乱跳,减少妈妈心中的自责。

3、感恩黄静,打电话来问候我,邀我去蚌埠玩耍。

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