保持觉知简单快乐

前天给闺女报名，昨天她第1天开学这两天关注点都在他身上，所以感觉自己职场的事情节奏有点乱。

但是还好，从今天开始又重新开始自己的运动计划，然后自己的生活，工作的节奏又重新规律起来，人还是要规律的生活和工作，这样的话让自己的身心更愉悦，精气神更足，头脑也更清醒。

其实我还是更喜欢不断的挑战自己，挑战一些陌生的领域，挑战自己从未做过的事情，不断的去尝试，突破自己的一些新的成长和收获，这样才会有一些新的体会和成长。

人生就是一个不断体验感悟和成长的过程，所以尽兴一点，不要给自己思维当中有太多的限制，只要你想做就努力的去实践努力的去做吧人生永远没有太晚的开始，现在就是最好的时光。

昨天中午午休的时候没有睡着，所以到昨天晚上的时候头有一点点累，所以导致有一点点急躁，然后头有点疼，所以昨天晚上就啊很早入睡了，差不多在10:30之前就入睡了，早上定的闹钟是6:00没过多久就醒来了，精气神还不错，看来人呢，真的是在自己特别累的时候就是需要休息的，睡一觉起来立马那些烦躁那些焦虑，那些不安，那些恐惧，那些负面的情绪和能量就没有了。

人生在世喜怒哀乐悲恐愁，每一个人都是有不断的一些五味杂谈生活，它就是有酸甜苦辣咸，不可能永远都有快乐，要学会和自己生活当中的一些痛苦不安，焦虑，去相处，去接纳他们，他们都是正常的一些生活当中存在的东西，不必去逃避，因为如果说要让自己作为一个正能量的人，那么就要学会跟自己的负能量相处，这样才能更好的战胜自己。

每个人都知道积极阳光好正能量好，但其实真真正正要做到一个积极阳光正能量的人，是需要和自己的负能量相处的人都是有一些负面情绪的，尤其是成年人，我们小时候都说孩子天真无邪，简单快乐，成年人的快乐总是没有那么简单。

如果我们每个人都能像小孩子一样的简单快乐，那么快乐也就没有那么难了，他就在日常生活当中点点滴滴，幸福是靠自己创造的，快乐也是靠自己的内心创造的，所以一定要学会去跟自己的心灵对话，去学会创造自己的生活，永远保持对生活的热情。

罗曼罗兰说，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的本质之后依然热爱生活。

泰戈尔说，人最难的就是认识自己，人就是在不断的经历的过程当中认识自己，知道自己想要什么，知道自己适合什么，知道自己未来的路在哪里，一步一步的去清洗自己的目标和方向，然后不断的通过努力去战胜自己。

人的潜能无限，要让自己在某一领域变得专业，只有通过刻意的练习，只有经过不断的去学习，去进步，去不断的突破自己的一些短板思维极限以及心理的极限。

孩子也上了一年级，成为一名小学生了，所以在思想层面我也要想更高一级别去迈进，行动也要跟得上读书和运动，身体和精神都要同时在路上，这样才能更好的发展和进步，一起成长。

清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考，对生活保持觉知，关注自己的身体和心情，做一个简单快乐的人，成为更好的自己。