自由书写24--什么习惯是你想建立的

作者: 菁简 | 来源:发表于2017-04-26 17:17 被阅读0次

好多好多

生活中习惯随手收拾，时刻保持整洁干净

每天习惯早睡早起，让第二天精力充沛

每天习惯坚持运动，保持身材不变形

每天保持阅读，让自己有自以为是的能力

有新鲜的，高兴的事能习惯第一时间和家人分享

能静静地听完家人的每一次谈话，保持耐心

工作时能有先计划的习惯，不是想到什么做什么

能定期买束鲜花，让自己经常能看到令自己愉悦的事物

能每两天做次面膜，尽量抓抓青春的尾巴

能在有购物冲动时习惯性提醒自己是不是非买不可

能习惯保持微笑，让面部肌肉好看点

能在情绪波动时习惯性觉察是什么让我产生了情绪变化，能去想想这是不是我想要的

能习惯每天写点东西，锻炼锻炼神经元

还有就是最重要的，能在走背运时，习惯让自己去找有利因素，例如，现在，航班晚点3个小时，我能想到可以利用这个时间写完这篇作文，剩下的时间继续今天的跟读。下了飞机，我可以马上休息而没有什么未尽事宜困扰我。练出这种习惯，让自己时刻保持处之泰然的状态，安之若素的心情。

好吧，还没写完，又接到一个通知，飞机晚点延长到4个半小时，我要去练习我找有利因素的习惯了

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