记得曾经在上林老师的专业课和NLP执行师的课程时，总是会遇到原生家庭这个重大的主题。而每次当听到或看到其他同学诉说或演绎自己的原生家庭时，我真的发自内心的觉得，我的原生家庭简直太幸福了。甚至于我发现我无比的忠诚于我的原生家庭，我找不到甚至很难想起我的早年经历、童年经历，直至初中。又或者说我意识层面能够知觉的关于原生家庭的记忆，几乎是从初中的时候开始的。
虽然我意识层面从来没有对原生家庭的恨或者痛，但是在我的体验师不断陪伴我的过程中，我开始逐渐的感知和认知到，过去早年的经历深深的影响着成年后的我，我的工作、生活、婚姻、育儿和人际关系。
诚然，我的父母给了我很多很多的爱，培养了我很多很多优秀的品质，也为我树立了很多很好的榜样，这些都是我可以通过我自己、追溯过去而分析得来的。因为我对这个世界的感知和应对，也是在和我的父母互动的过程中一点一点形成的。虽然过去与父母的互动片段，我记得的依旧有限，但透过今天的我的意识和潜意识，慢慢的过去的自己也会变得逐渐清晰起来。无论如何，现在的我也是由无数个过去的我组成，当我们可以站在不同的阶段，看到那个阶段完整的自己时，就能拼凑出一个完整的自我。那些过去曾经缺失的、曾经期待得到的、曾经渴望拥有的、曾经后悔错过的，都会慢慢的浮出水面，而此时，我逐渐清晰的看到了我旧有的模式是如何产生、如何控制、如何工作、如何影响我。我知道我不需要再用旧有的投射的方式，试图通过控制先生和孩子，而找到自己的价值所在。我也不会因为无法从他们身上获得足够的爱、安全感和重视，而不断的否定自己，甚至讨厌自己。
今天，当我读到萨提亚女士的理论：我们每个人都由相同的生命力量组成，我们激活了生命，而不是创造了生命时，我突然有了一个新的认知和体验。过去曾经，我们为了生存，而用我们认为正确的方式激活了或压抑了我们的生命，但那些压抑的生命力，依然是我们生命力量的一部分。比如，因为过去的某些不良的体验，形成了这样的人生脚本：我是糟糕的，我是令人讨厌的，我是无能的，我什么事都做不好，我不值得被爱，我活该，我很差劲等等。于是，我开始努力的按照父母期待的方式、朋友喜欢的方式、老师喜欢的方式、家人喜欢的方式去学习和生活，这么做一方面让我的某些特质得到了加强，一方面也让我的某些特质被过度的压抑，无法展示。比如：我的性别不被接受(重男轻女)，所以过去我没有发展出良好的女性的特质，活成了一个硬朗的、外在刚强的、霸道的不懂柔情和变通的女人。凡是父母认为好的，我就去做，凡是父母认为不好的，我就告诉自己不能做。于是小心翼翼、察言观色、战战兢兢，似乎当我这么做的时候，我才能找回自己的身份、找到自己的价值感、找到那份归属感和掌控感。所以哪怕这是一种不良的应对模式，却依然不愿意跳出来，或当你开始跳出来时，却发现很难很难，难到自己又开始怀疑自己，于是又进入一种循环往复的状态。
萨提亚女士说：我们每个人生来就具有平等的内在价值，关于自我价值的问题决不是我们是否拥有它，而是我们应该如何去体现它。自我价值永远根植于我们的心底，并不断挣扎着，希望被发现、被承认和被证实。我想，过去那些被我压抑的生命力，它们都在我的潜意识工作，并不断的通过我的情绪、我的感受、我的行为、我的防御模式、我的不一致反应来提醒我，我拥有所有的这些资源，我是一个有价值的人，我的生活由我来掌管，我有能力应对我的生活。
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