读了《刻意练习》这本书后,改变自己了一个多年的认知,那就是,人们常说的“天才”并不存在,那是有意或是无意中刻意练习的结果。
这种练习不是多少遍的反复,而是有目的的练习,这有四个特点:
一是有定义明确的特定目标,具体的目标可以有效地用于引导你的练习。
二是这种练习是专注的,要想进步必须完全注意力集中在任务上。
三是这种练习包含反馈,需要知道自己那些方面存在不足,以及不足的原因。
四是逼自己走出舒适区,否则你将永远无法进步。
大脑像肌肉一样是可以训练的,只要方法得当,再加上经过坚苦卓绝的刻意练习,建立起良好的心理表征,说不定我们每个人都有可能成为某个方面的“天才”呢!让我们刻意练习走起。
网友评论