前几天因为身体不太舒服，而且工作也比较忙，晚上的时间都分配给了加班或者其他的事情。算起来大概有两天没有运动了，今天本来也不太想运动的，但是朋友说还是跳一跳吧，浴室又开始跟着网上的健身操开始跳起来。
前段很火的畊宏女孩大概说的就是我们吧，一开始的时候是想着自己长胖了，需要运动，后面发现，其实不仅仅是因为长胖，更多的是感觉自己的身体好像没有以前那么好了，短短的运动就能让自己满身大汗，而且动一动就会感觉浑身酸痛。种种迹象表明，自己的身体确实跟以前有所区别，要让自己更健康，所以还是运动一下吧！
对于跳操，我从来没有想过可以因为跳操让自己变得怎么样，君君是希望让自己冻一冻身体更好一点，对于时间的要求也没有那么的严格，总之不要一吃完饭就躺下就好了。
最近几天冻起来以后，感觉好像身体更轻松了，浑身的酸痛感也开始消失，希望通过坚持自己能够更有活力吧！
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