我感觉由于我的父母没有接收过他们的父母的爱，他们虽然为了我和弟弟妹妹作出了很大的牺牲，窝和他们之间没有那种亲密的感觉。感觉有些隔阂。
现在我在养育我的两个孩子时，虽然我读了好多育儿书，听了好多课，但是有时还是不能知行合一。我知道我的目标是与我的两个孩子拥有良好的亲子关系。但是在生活中还是有些控制不住。感觉再表达对孩子的爱方面，有些欠缺，不知道如何表达。
今天听了这本书，发现我们可以通过可以的练习，通过语言和行为表达怼孩子的爱。
1.我们要练习专注地看这孩子坚定地说“我很爱你，我当然爱你。”孩子会从妈妈的眼睛里爱到妈妈的真诚，从而获得满满地自信和安全感。
2.在自己情绪不好时，要勇敢承认自己情绪不好，并说明情绪不好的原因是什么，避免孩子认为是她做错了事导致妈妈不开心，自己内疚不已。
3.通过拥抱，拉手等行为想孩子表达关爱，短时间的深度链接，也会让孩子感觉亲近，幸福感满满的。
作者交给我们的方法很简单，只要我们愿意努力改变1°C，每天积累，五年，十年甚至更久，相信我们终将靠近我们的目标。方法简单，坚持实践，刻意练习，往目标每天靠近一点点。
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本文标题：听 《最温柔的教养》有感
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