失恋者在失恋后，去寻找挽回前任的方法，看了很多的方法和策略，然后去自己操作了，效果不好，然后笃定想离开的人，你就是用什么方法和策略，终究不会回头。但是，我们却忽略了一点，一切以实际出发，再多的理论都是为实践做准备，理论是从实践中的提炼和总结，却不能完全指导实践，如果没用结合自身的实际情况，盲目的去套用，就像你本来只能穿小号的衣服，非要给你套上大号的衣服，能合身吗？今天就来说说在挽回爱情中我们经常采用，但是却用错的几种方式。
1.错误的时机提回忆
在分手之后，你想通过回忆共振，让对方想起你的好，这种方式不是不可取，要看时机是否合适。在分手初期，你会找出之前共同的照片，聊起之前的美好瞬间，你之前他为你做的感动的事，等等，让他心中再次泛起涟漪，想起之前美好的瞬间，会想自己失去你后会不会后悔。但同时之前不好的体验也被对方想起，他会突然提醒自己，你们已经分手这个事实，还提这些干嘛！
无论回忆多么美好，只要你在分手初期提起过去，那你的挽回就会止步不前，因为当你提过去时，那就证明你还是需要他，还停留在之前的美好中走不出来，需求感暴露无遗。
在你的潜意识中，这种做法好比对他说：我还是爱你的，还是很想你，我从过去那种感觉中走不出来。这和单纯的求复合没有任何区别。你要深刻了解到一点，你留恋过去是没有用的，如果他还迷恋过去，是因为不好的体验和你分开。能够跟你分开，那就证明要彻底跟过去划清界限，如果此时你还留恋着过去，那么他会看不起你，还会觉得他跟你分手是必然的事情，你只是一个人沉浸在悲伤当中，而他却无动于衷。
正确的回忆共振是在挽回后期，当他已经对你放弃了之前的防备，和你能够有效的沟通，这时突然聊起之前的美好，让你们彼此的感情升温，增加黏度，让他产生想要复合的冲动。
2.满足自己的窥探
当你不能联系前任的时候，会有强烈的失落感，想要去追寻他的踪迹。想着此刻他在做什么？有没有某个时刻突然想起你？所以，为了满足你的欲望，你开始窥视他的私生活，看他常用的社交账号有没有在线，看他游戏是不是在线，什么时候下线，到微博翻找他关注的人，猜测他有没有异性朋友，有没有和其他人暧昧的留言。只要你有这样的想，你的行为就会忍不住不断的获取奖励。
有个朋友告诉我，他去关心前任，问她是否生病了，前任很诧异，自己生病你是怎么知道的？最后他也没有正面回答前任如何知道的，本来想要表达关心，让前任觉得自己还是很挂念她，而前任却觉得自己被监视，觉得不安全，增加了防御情绪。
一个聪明的人不会把自己获取的信息告诉前任，你可以去了解前任的动态，这本身没有错，错在你把你获取的信息透露给他，这和恋爱时查岗一样状况。你要记住，现在你们是以朋友的身份相处，所以这种暴露需求感的提问千万不要提。
如果你让对方产生了厌烦，那么，等着你的就只有拉黑，或者屏蔽你。获得这样的下场，并不值得同情，因为这是你自己一手造成的，正确的方式应该是站在他的角度来思考，他需要什么有用的价值，你的关心他不需要，需要就不会跟你提分手。
3.过节你就犯病
分手以后，恰逢节日，有些人就忍不住了，胡思乱想，看到满大街的情侣在秀恩爱，就开始怀念去年这个时候你们是怎么度过的，那种恋爱的美好感觉和失恋后的痛苦比较起来，让你忍不住想要联系对方，而你在负面情绪下去联系对方，效果一定不会好。
今年的今日和去年的今日并没有太大区别，要学会与孤独的自己相处，不要把节日的悲伤情绪放大，多找一些朋友聊聊天，找一点自己的乐趣，或者让自己忙碌起来，远离节日的氛围，这也是能够缓和你情绪的最好方法，不要让自己陷入悲伤当中。
4.你的问题没完没了
有些朋友在断联一段时间后，去跟前任互动，学会了采用求助的方式来破冰，比如问前任：你可以帮我买个东西吗？你可以帮我修电脑吗？那个图片你是怎么做的？等等，你自己可以解决的问题都去求助，给对方的感觉好像你什么都不会，这次人家回答你了，你下次还要故伎重演，你的问题没完没了……
你觉得对方会怎么想呢？对方会想：别人都能解决的问题来问我，可不就是想复合吗？而且一而再的来问我，真的懒得回答你了。之前的心理压力再次上升，脾气好的，会耐心一两次，脾气差的，干脆不回你，或者在你一遍遍的问了后拉黑你。
不是不可以求助，但是要让对方觉得自己是稀缺的，才能体现自己的价值，而且在你提问的时候，前任是展现价值的一方，他更需要的是你能给他带来什么，比如求助后对等的奖励，比如说一个自己最近擅长的技巧，这样在他看来，跟你互动是有乐趣的。
失败的挽回，都有同样的经历，放不下过去，整天想迅速挽回，忍不住又去找他了，这样的通病，是我们常见的。我们忽略了一点，你的挽回是站在你的角度来思考的，你更注重的是他的反馈能给你带来什么，而没有思考你能带给他什么。照猫画虎，终究会是四不像，在这里奉劝各位，如果你犯过类似的错误，那么你就要开始注意，做一个聪明的人，站在对方的角度来思考，你的心态是决定挽回的关键。
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作者：倩达人，情感老师，自媒体撰写人，签约自媒体作者，文字和视频总有一个你会喜欢。如果你在感情中遇到问题，可以随时来咨询倩达人老师，在线分析，答疑解惑。
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