在我28岁之前，一直践行着能躺就不坐能坐就不站，生命在于静止的哲学。但其实并不是我不想跑，每次看到大家在社交网络上晒跑步都很羡慕，奈何就是没有什么运动细胞。到现在我还清楚的记得以前自己对跑步有多恐惧，大学时候甚至体育800m测试都能不及格，每次都是老师二次测试放水才能通过。想起来那简直是我的噩梦，每次测试的前几天就开始焦虑，甚至经常临阵退缩找借口请假，然而终究是躲不过，最后硬着头皮还是要上。所以做梦也想不到，现在的我居然能轻轻松松跑七八公里，还能继续跟朋友谈笑风生走回家。
起因是20年在海外，疫情封城没法出门，经常睡到天昏地暗，迷迷糊糊。偶然在朋友圈看到一位朋友每天凌晨四点钟起床跑步，坚持了十年，真是让我钦佩不已。想到很多世界知名CEO也是这么做的，突然就想实验一下，看看自己是否也有这个潜力，彼时家里刚好有一台跑步机。说来很搞笑，第一天调到五点的闹钟，睡得太香了都没有醒。第二天，醒是醒了，但是全身的细胞都在抗拒，摁掉闹钟又睡过去了。后来想到家里的穆斯林保姆经常凌晨起床做祷告，我就让她每天早上在我窗前人工闹铃，直到我起床为止。就这样硬是逼着自己开始了早起跑步。
前一周连跑带走最多只能坚持2KM，特别痛苦。但是每次我都会咬牙在上一次的基础上加上几百米，然后慢慢开始突破到3KM，3.5KM，4KM......每增加一公里，我都忍不住欢欣雀跃。坚持了一个月，尽管依然很菜，但是至少稍稍克服了对跑步的抗拒。
去年回国后，秉着要健康向上的良好愿望我又重新启动了这项运动。一开始有一搭没一搭的，想起来就去跑，然后慢慢开始规律起来，到现在基本上隔一天跑一次，每次至少5km，有时候七八公里也很轻松。最棒的是跑步前再也没有抗拒，也不需要做任何心理建设，甚至越来越喜欢跑步的状态了。我开始有一点点理解阿甘在《阿甘正传》里面说的那句话："I just feel like running"，原来跑步真的会上瘾，每次跑完感受着全身上下血管的扩张以及大汗淋漓的感觉都让我觉得特别享受。
除了身体的强健，跑步也让我越来越有精力，精神状态越来越饱满，多巴胺让我身心愉悦，这是跑步带给我的另一份奖赏。我也慢慢感受到了坚持和自律的力量，每次跑过一个又一个的里程碑：5公里、10公里……经历长时间的自我”摧残“后，都能感受到自己耐力和意志力的成长，那些以前想都不敢想的事情，现在都能一一实现。以前觉得那些每天能跑五六公里，甚至半马全马的人都好厉害。现在回头看，原来没有什么是不可突破的。
村上春树写过一部小说《舞！舞！舞！》，“跳舞”作为全文的中心词，以跳舞隐喻人生的出口，无论面对什么样的人生，或光彩或暗淡，唯一能做的便是跳舞，并一直跳下去。虽然目前我还是一个跑步渣，但是不出意外的话我也会一直跑下去。
跑！跑！跑！
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