走步

关于我的腿，我不知道是不是一个传奇，但我认为是这样。

四年前（应该是五年前）七月份，当从医院出来应该是步履蹒跚，或许因为所谓的面子吧，一直没有拄上拐杖。那条腿啊，实在不好意思说是自己的，因为它压根就不配合的。比如说你要提起来的话他是狠劲儿的下坠。人家说这是所谓的后遗症，我还偏偏就信了，尽管骨子里还是相信自己多一点。

八月份来到现在这个单位（只有老天知道那需要多大的决心和勇气，但在生命和健康面前我还是毫不犹豫的放弃了“它”而选择了“它”，并且是在第一时间就去做这件事，害怕有丝毫的犹豫），事不多心不累身方便，于是乎有了较多的时间走路，遗憾的是走不到百十米就得让自己停下来，气喘吁吁到气喘如牛也不过就是不到十分钟吧。

2018，没多大变化，一直是慢慢吞吞，就像这岁月。一个人钻进秦岭，爬上华山。进秦岭一天时间没见一个人，冰天雪地渴了饿了抓口雪，困了累了就雪坑，有野猪的痕迹但没见活物，两万步走了一大天。上华山吧早上七点开始北——东——中——南——西五个峰走遍。夸张的事走到东峰的时候那腿啊已经完儿了，很无奈的事还必须赶到西峰坐缆车，于是刚开始拄着一个老人家给我的棍子挪着，再后来干脆坐在台阶上挪着，终于到了西峰。只知道那天晚上在山下的小店里我一个人浪费了两瓶酒——一瓶多用来擦洗腿、腰，另外一瓶喝了，口里肚里全是火，后来，就迷糊了，知道第二天下午才醒来。

2019，很高兴的是能够持续走上一公里，不间断尽管有累的感觉。这时候也算给自己找了事了——想把老家院子地坪铺整好。买来水泥、米石、石子，打了一块块地砖，结果是问题来了，大约几十个平方之后发现腰出问题了，于是赶紧停下来尝试着恢复。半个月之后终于又重新可以走路了，实在是高兴得很。

2019，应该是。十月份吧，和在单位一楼走廊愣生生一个“劈叉”，老天爷那是真厉害，医院一检查腰间盘突出。你说这是那和哪儿呢，半辈子弄了一个“腰间盘突出”。算了，安身守命还是从头做起吧。于是，从能够下床走路便又开始慢慢的锻炼。

2020年末，慢慢的节奏感有了，强度却还不行。就尝试着进一步加大强度。这里面有一件事必须说明的是“吃桑叶”。要注射疫苗，但是血糖高是不行的。为了降血糖在2021年仲春跑到山上采来大篼大兜的嫩桑叶，每天破壁机上打上两碗，像喝茶一样喝下去，中午的时候吃桑叶饼——“桑叶汁碎桑叶适当面粉揉在一块摊成饼子。还别说，效果真的好，二十天时间血糖降了，体重减了，轻松了，并且是打上了第一针疫苗。走路的节奏感也有了。不间断第二针，一直吃到桑叶变黄。

再后来，找了一支健步走的曲子，就像现在这样，一口气走上三公里并且是不间断的那种，每天坚持快步一万。

故，自认为这也叫传奇吧。