再没有比睡眠不足更影响跑步的事情了。
昨晚喝茶到半夜才回家，耽误了睡眠时间，直到夜里两点还无法入睡。早上起来，头晕晕乎乎的，一点精神都没有。
本来打算中午补觉，养足精神下午好跑步，没想到有事耽误了，中午连床都没有时间碰上一碰。
下午下班回来，换好跑步衣裤，拿上腰带，打开门准备出去的那一瞬间，想了想，又把门关上，回到沙发上坐了下来，不想跑了。
今晚哪里都不去了，关机，睡觉。明早把今天落下的补回来。
注:戒
再没有比睡眠不足更影响跑步的事情了。
昨晚喝茶到半夜才回家，耽误了睡眠时间，直到夜里两点还无法入睡。早上起来，头晕晕乎乎的，一点精神都没有。
本来打算中午补觉，养足精神下午好跑步，没想到有事耽误了，中午连床都没有时间碰上一碰。
下午下班回来，换好跑步衣裤，拿上腰带，打开门准备出去的那一瞬间，想了想，又把门关上，回到沙发上坐了下来，不想跑了。
今晚哪里都不去了，关机，睡觉。明早把今天落下的补回来。
注:戒
本文标题：跑步日记（93）
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