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D74-《高效能人士的七个习惯》-再论由内而外造就自己
（雪瓶老师带领我们解读《高效能人士的七个习惯》，以下是我的复盘笔记，希望对大家有所帮助，欢迎大家在留言区讨论，如果大家觉得喜欢，可以点个赞哦 ~ 感谢~）
【背景】
1、调研昨天阅读完成情况
2、小伙伴们分享阅读感受
3、雪瓶老师拆解
【新知】
1、我们总会安放很多限制性信念在自己头上的，比如父母不同意、养不活自己、给不了孩子稳定富足的成长环境、周围的人异样的眼光等。
想想，这些在你的人生意义面前，是不是真的那么重要？
如果你有勇气去寻找自己的热爱，去过想要的生活，一切的限制性信念都不是问题。
每个人都应该为自己的生活负责，而不是为他人的生活负责，你也一样。
2、《吸引力法则》说:你向宇宙下订单他会帮助你。
《臣服实验》说:你臣服于生命给你安排,生命自然会有更好的答案。
3、做影响圈的事，慢慢影响身边的人
4、吸引力法则真的很有力量，你向宇宙下的什么订单，你就能回应到什么
5、在刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键在于我们如何利用这段距离
6、教育自始至终解决不了一件事,叫包效果
7、成长就是终身的事情,螺旋式上升的
8、波浪式前进，螺旋式上升
9、教育的核心,虽不能助力你快速成长，但学习可以在你跌入谷底的时候快速反弹
10、刺激跟回应之间,是有选择的自由的,如果你的喜怒哀乐由他人操控,那跟木偶有什么区别呢?
11、不要把所有的情绪建立在别人对自己的评价上，控制自己,在行为刺激中选择自由,做影响的事情,通过写日记等方式把情绪做转移。
12、给自己一个空间，给自己一个时间段，慢慢调整自己，别人的节奏不是我的节奏
13、无论是哪一种感情需要保鲜，保鲜的秘诀需要交谈，无论是哪一种感情都需要有质量的分享
14、红绿灯法则,不要给对方做决定
15、暂停，写日记听歌，微笑，深呼吸，转移注意力，冥想，运动
16、深度带教，深度交流，深度的沟通，高质量的陪伴
17、用A4纸把所有的事情写在纸上,用大X找到最核心的事,学员以行为做了投票,最后用效果看满度
18、目标是要让别人看得懂,才能达到沟通目的
19、周报怎么写，能有效指导下一步行动
20、换位思考的底层逻辑是站在对方的角度,站在他人的角度思考,用别人看待问题的方式解决问题
21、所有的秘诀都是交谈，和伙伴，团队，孩子，爱人，都是合伙人，都要深度的沟通高质量的陪伴
【旧知】
周报，并不是一个进度汇总，而是能有效指导下一步行动
深度带教，深度交流，深度的沟通，高质量的陪伴
【行动项】
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D74-《高效能人士的七个习惯》-再论由内而外造就自己
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