好好说话

好好说话，很难吗？

对我而言，很难!

昨天闷灯偷偷上传了一组照片，备注是:

就是这个女人!喊她给我开一下热点，她不给我开就算了，还大庭广众之下吼我，我记住了!

我看到这组照片和评论后，想笑的同时又很诧异，我今天有吼他吗？我怎么一点记忆也没有？

下班后我问他，他又说了一句:

无意之举最伤人。

我每天听书、看文，很赞同非暴力沟通，看到别人暴力沟通时，我也很抵触，到了自己身上怎么就断层得如此厉害？

难道就因为身边的人爱我、让我、不与我计较，我就忘形的变本加厉吗？

从小母亲与我沟通总是大呼小叫，语气里夹带着凶巴巴，渐渐的，我的语气里也带了这种味道，只是我浑然不知。

高三那年，父亲送我到寝室，帮我把床铺好后，我和同学一起送他出校门。回来的路上，同学不解的问我，为什么我和父亲说话语气那么凶？我很诧异，我感觉自己本没有带任何情绪，属于正常的沟通。

不能老是怪家庭教育的影响，这么多年过去了，我的问题依旧存在，原因很大层面上在于我自身。

除了与家人恣意妄为，有时亲密的朋友之间也容易踏入沟通上的误区，影响感情。

有时亲密朋友之间喜欢挤兑，在嘴上损对方。说着无意，听着却有心。

有一次我参加同学的婚礼，我们是要好的朋友，看到她变胖了许多，我半开玩笑的说了她好多次她变胖了，她有些不爽就反怼我“你说我，你自己小肚子还不是那么大。”那一刹那我很尴尬，深深意识到了我说她变胖时她体验到的尴尬。

在这件事情中，我言语里更多展现她变胖是一件不好的事情，而没有从其它角度去发掘变胖后的亮点，更没有包容的胸怀。

作为朋友，无论对方变胖变瘦、变好变差，我们只需要给予真诚的关心就好，不应该做太多的评价，更不要以关系好为借口，就在言语上调侃挤损对方。尊重彼此是交友的底线，我相信没有人喜欢亲密人常常口出恶言，或老是挤兑损自己。

和朋友打游戏，他总是说我很菜，打得好时是因为对友给力，打不好时就奈我。我的确打得不好，意识不足，但听他说多次后，我就忍不住反唇相讥，吐槽他也打得不咋样。

我对自己的反应有些不满，我为何要开启防御模式保护自己而去吐槽他呢？难道就没有更好的方式了吗？

以后当我说出难听的话语，做暴躁的面部表情和肢体语言时，我要换位思考，当别人这样对待我，我会有多窘迫与难受。

control  myself  ——人生的修行!