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自控力学习-目标管理

自控力学习-目标管理

作者: 赫本_639c | 来源:发表于2019-03-11 05:27 被阅读0次

    学习感受

    一直处于有目标没有具体明确的状态,计划有,坚持下去的不多,及时调整为达到目地的也不多,长期以来必然不会产生所期待的结果。目标管理的学习让我对心智模型的建立有更深一步的理解,细化自我定位。

    1.自我认知

    学会认识自己的不足,刻意要求自己,保持空杯状态。

    长远而坚定的目标,计划和任务

    2.改变自我的思维模式

    阅读书籍《终身成长》-固化思维,成长性思维

    3.保持敬畏之心,成长性思维去成长,容易接受挑战,拥抱变化,将学习成为一种生活的常态。

    如何设定目标

    1.找到参照物,接受现状,固化思维的状态

    2.观察行业的优秀者并制定目标,筛选适合自己的一个榜样,模仿+刻意的练习

    3.明确梦想理想目标三者之间的关系

    梦想-

    理想-

    目标-一定要完成的

    目标就是对活动预期结果的主观的预想,对未来预期的行为的判断,假想。

    *框架性思维

    工作 学习 人脉 家庭

    休闲 健康 心灵 理财

    八大维度制定目标

    *目标制定原则

    目标要具体明确 目标要量化 目标可实现的 目标相关性 时间性

    *七个步骤有效的达成目标

    写下目标 明确动因 认清客服的障碍 需要的资源 能力 可行的计划 需要进行复盘

    *目标可视化 可量化

    用嘀嗒清单制定工作学习和生活目标

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