阴柔力量的延展和链接：
1、此刻当下什么是能够让你内心柔软的？
睡觉
闻下花香
祈祷
跟高我连接
呼吸
想起我的猫咪
夜幕降临的时候
2、蹲下身抚摸大地，感受大地妈妈对你无条件的接受与承载。
今天在课堂上躺在地上 很温暖 很踏实
3、在你心中，哪些人的阴柔面是让你很舒服的，她（他）们做了什么，让你有这样的感觉？
母亲 她温暖的怀抱 煮汤给我喝
钱宝宝 花钱的时候 换回来一些很美好的服务 让我很温暖 被爱 幸福
猫咪 她总是跟在我的身旁 默默的陪伴我
还有她的创造力很强大 哈哈哈 一年不到生了两窝崽
我姨娘 她会穿着很美丽的衣服 带着漂亮精美的帽子 我看着她的华美 会被惊艳
孙俪 她扮演的芈月 嬛嬛 都进退自如 荣辱不惊
喜欢孩子
观世音菩萨 大慈大悲 闻声即到
叨导 声音很好听 很喜欢听她的声音 百变
4、给自己一个钟头的时间，允许自己完全的“瘫软”下来，没有什么需要去背负、没有什么需要去作为。
我会在飞机上垮一个小时 哈哈好爱好爱你
这样的练习，会让你增强生命的柔软度与接受度，让自己的配得感增加，也让在你身边的人感到更舒服和放松
今天一整天，我开始允许自己去柔软与放松，甚至在一个安全的时间与空间里，我允许自己完全的“垮”下来的感觉，我觉知到当我真正的放手，才能感受到宇宙对我无条件的爱与托起，原来这双手一直都在～
原来这份守护一直都在❤️～
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