文/沐夕 图片/网络 侵权删
有句话说，你过得好不好，看你的身材就知道了。是啊，这是一个看脸的时代，更是看身材的时代。现在我们都很忙，忙到谁都没有时间通过你那邋遢的外表去发现你的内心想法。
在快节奏的生活下，我们往往更愿意通过一个人的身材，外表，去推测对方的内心想法。而你的身材，往往就暴露了你的生活状态。
身材，是一个人自律程度的表现
我不羡慕那些天生就拥有好身材的人，但我特别佩服那些通过后期努力一直保持身材好的人。
在电影《邪不压正》里，彭于晏的身材近乎完美，美得令人尖叫，可有谁知道他为这个“美”的背后付出了多少？
在小的时候他是一个胖子，但为了减肥，不断督促自己游泳，体能训练，打篮球；
为了《激战》时，整整三个月就白开水煮蛋，每天魔鬼般的训练，一天湿透4、5套衣服也是常有的事。
看到一个肥胖的人，我们脑海里总是闪现这样的想法：这人油光满面，小腹便便，没有时间健身，生活肯定一团糟。
身材好的人，不一定很自律；但自律的人，身材大多数都很棒。其实减肥对于一个食量大的人来说真的特别不友好，但在每一天坚持中让自己控制饮食，杜绝一切油腻食物，却是一个真正享受自律的过程。
身材好的人，能管住自己的嘴；
身材好的人，能让自己身体永远处于一个活动的状态；
身材好的人，能让自己持久的去做一件事。
村上春树曾说：肉体是每个人的神殿，不管里边供奉的是什么，都应好好保持它的强韧、美丽和清洁。
让自己肉体保持一个好的状态，并不仅仅是看中这个结果，更重要的是这个过程。一天，不会让身材变好，一个月，也不会永保它的完美，而保持它真正完美的是每一天的积累，每一天自律后的成果。
当我们看到一个人身材好的时候，往往惊呼的不是它身材的本身，而是日日夜夜的那种坚持，那种对人生充满期盼和把自律发挥到极致的毅力。
身材，是一个人过得是否快乐的证明
拥有了好的身材，我们不必为每天吃什么而不能吃什么而担忧，因为我们每天吃的东西都很健康；
拥有了好的身材，我们不必为穿不进哪件衣服而发愁，而是穿哪件都很美；
拥有了好的身材，长期下来，疾病也会远离我们，让自己过得舒心快乐。
就像有句话说的那样：能控制身材的人，方可控制人生。拥有了好的身材，就仿佛把自己人生的掌控权紧紧揣在了手里。
身材好了之后，你会发现整个人的心态也就好了。
开始不再抱怨工作的繁忙，生活的琐碎，因为这只不过是每个人的日常罢了，全世界不是只有你一个人在经历着这样的生活；
开始注重饮食，开始养身，开始锻炼，开始用心生活，发现生活中的小美好。
开始打开自我的心扉，学会了去接纳别人的优点和缺点，开始读书旅行交朋友，去发现更广阔的世界。
别让臃肿的身体限制了你去探索世界的美，我们不能选择自己的身材，但我们可以通过后天努力让自己拥有一个好的身材。
身材，是一个人生活状态的体现
一个好的身材，不仅能带给你一个视觉上的美，更能给你带来好运。
现在是一个看脸的时代，而身材又恰恰是颜值的加分项，没有人愿意通过你邋遢的外表去发现你的内在能力。
就像找工作一样，同等条件见的人，考官更看中那个身材棒的人，因为一个好的身材在他们看来，必定是这个人对生活有自律性，能掌控好自己的人生。
毋容置疑，考官当然是要招能独挡一面，掌控自己的人回去工作。如果你连自己都管理不了，还怎么去开始自己的工作。
或许有时候你会说，这个社会太现实了，从外表就可以否定掉一个人的能力。
可有时候仔细想想也没有错，因为大家很忙，只能与这种最直接的方式去判断一个人。就像马东说的一句话：你可能委屈，也可能不服，但是你被淘汰了。”
明明我们也有很强的能力，可为什么要在外表上吃亏呢。现在人都是讲着“以瘦为美”，但那也不是提倡每个人都减肥瘦成一道闪电，而是我们要拥有一个保持好身材的心态。
在保持身材中，形成自律；在自律中，充实自己；在充实中，寻找快乐。
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