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辟谷21天~第18天随笔

辟谷21天~第18天随笔

作者: 刘艳_9ccb | 来源:发表于2018-04-11 16:37 被阅读0次

2018.4.7辟谷第18天补记

早晨6点起床,最近没有称重,但感觉自己瘦很多。

今天带孩子回西安,大清早起来做早餐,一家人吃完饭准备收拾东西。

早餐:枸杞红枣茶一杯,花生3颗

10点出门时带了枸杞红枣桂圆茶水,和1个芝麻丸,一点花生米,给路上补充体力。

今天体验坐大巴车的赶脚,司机师傅一路几乎没有停,就是下高速时晃的厉害,我这颗小心脏有点按耐不住的不舒服。

车站也是人山人海,看到人多有点心烦,发现更喜欢安静的地方。

回到家给婆婆他们做了饭,自己也吃了芝麻丸一颗,喝一杯水。自己有点体力不支,坚持陪孩子做功课,因作业多孩子写的不是很好,喔说了几句孩子哭了,当时我很平静也允许孩子释放了。但是婆婆有点不高兴,过了一会宝贝就好了,察觉自己有点严厉,要多赞美和表扬宝贝,在指出不对的地方会更好!

生活中喔还需要好好修行啊,加油亲爱的自己!

洗洗睡吧!

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