阿罗最近很郁闷，刚生完小孩两个月不到，短短一个下午，跟我抱怨了很多自己的不顺心：晚上睡不醒就算了，小孩的奶粉、衣服等都是自己在买，她老公不出钱；下班回家就知道看电视，也不知道帮丈母娘一起做晚饭；自己跟他诉苦说生完孩子身材受到很大影响，也没反应。
她说的这些，作为一个孩子的母亲，我完全理解。
没有经历过生孩子，或许你永远不懂这是件多么伟大的事。怀孕时身边大腹便便带来的不便，生产时所忍受的疼痛，还有生完之后24小时照顾小宝宝的疲惫，这些都让女性的身心有了巨大的改变。
此时，如果新妈妈还有生完后的乳腺炎，骨盆倾斜，腰肌劳损等各种不受自己控制的身体问题，再加上家人在怀孕和带宝宝期间的的关心不够，产后抑郁那就是妥妥的了。
这个时候，丈夫的关心和呵护，显得尤其重要。
孩子，让婚姻中的问题避无可避
前段时间，新闻播出了一名宝妈因不满老公带孩子一起自杀的报道。在网络上也看过很多读者的留言，说怀孕期间发现老公出轨，生娃后老公不关心自己出现家庭冷暴力，甚至出了月子就离婚的也不在少数。
为什么会出现这些情况呢？其实很多家庭问题和矛盾早已都在，只不过是因为孩子的出现，打破了以前的平衡，放大了早就存在的问题而已。
以前不喜欢对方的一些做法、生活上有观念地冲突，可能忍一忍也就过了，退一时风平浪静嘛。但在有了孩子之后，矛盾就会变得更聚焦和放大，并且这些问题会因为孩子的存在，时刻出现，反复提醒你问题的存在。
正视问题，调整心态
孩子是家庭的新成员，新成员的增加所带来的家庭经济和社会关系的改变是难免的。比如，抚养孩子导致家庭生活成本增加；谁带孩子，带得好不好，引起家庭观念冲突；夫妻双方对家庭的付出不对等,引起经济纠纷和抱怨，等等。
如果处理得好，那么风平浪静，岁月静好；如果处理不好，一件小事可能就会成为争执爆发的导火索。
此时，作为宝妈，我们应该积极将自己的心态放平和。这话说起来很容易，做起来比较难。
生完宝宝后，身体没有完全恢复，不要不好意思寻求家人的帮助。比如让家人帮忙洗个衣服，做个饭，这样自己可以专心带宝宝。哪怕家人做得不那么让你舒服，也不要太计较，将自己的身体尽快养好更重要。
同时，也建议宝妈可以在闲暇时多听听音乐，放松下自己；或者练练字帖，让自己静下心来。满月之后适当开展户外活动，哪怕就在小区散个步，让自己暂时从带娃的情绪中脱离出来。
积极沟通，让另一半多参与
在带娃的过程中，爸爸的参与也很重要。抚养孩子、教育孩子不是一个人的事情，不要全揽在自己身上。
哪怕是下班回家后帮忙喂奶，换个尿不湿，哄一会小孩，不要因为觉得爸爸带得不好，就不让他做，这样他永远得不到锻炼。
多让另一半参与，也能让宝爸知道平时带孩子的不容易，才能更理解宝妈地付出。
没有哪个家庭是完美的，也没有哪对夫妻相处是毫无瑕疵的。
遇到问题的时候，希望双方就事论事，多站在对方的角度去思考，多一些理解和宽容，少一些固执和偏见。
愿大家边摸索，边前进。
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