5.28反思

      昨天和今天终于练了金刚功和拜忏了，我必须得多花时间在运动上，这样身体才好些。静坐也需要多花时间了，静坐时间太少了，效果也不明显。需要继续努力。在孝顺父母长辈这一块，我是欠缺的，所以要努力孝敬顺承父母长辈。父母长辈说什么，自己听着就是，不去分别对错，尽量按照他们的要求，满足他们的要求。从自己的心改变开始，接纳允许别人有局限和有别于我的观点，接纳允许批评我。宠辱若惊，夸奖和辱骂都是不值得我去在意的，保持平常心。