最近因为小女的坏脾气伤透了脑筋，一点点不如意她就不高兴。比如，她和她同学一起玩，只要我有一点赞善她同学的话语，她就会认为我赞善了她同学，就代表她同学比她好，然后发展到她认为自己一点也不好，自暴自弃。
我反思我们对她的教育，老公一贯以来用的方法是批评，而我一贯以来用的方法就是表扬，看了《被讨厌的勇气》后，我才知道我们两个都错了，表扬和批评这两种行为都暗含有能力者对没有能力者所做的评价，无意之间营造了一种上下级的关系，一种强者对弱者的关系，其实是一种“纵向关系”。阿德勒心理学反对一切“纵向关系”，提倡把所有的的人际关系都看作横向关系——每个人虽不同但平等。
如果使用横向关系来看待亲子关系，就会明白孩子其实是一个独立的个体，孩子的各种行为对他来说是他自己的人生课题。作为父母要做的不是去居高临下的命令和操纵孩子的行为，而是应该努力帮助孩子建立自己能够学习、能够变好的自信，以及提高其独立应对课题的能力。这种基于横向关系的援助，阿德勒心理学称之为“鼓励”。
一个人害怕面对人生课题并不是因为没有能力，而很大程度上是因为缺乏直面课题的勇气。因此我们要做的就是首先去帮助他找回受挫的勇气。如果采用表扬教育其背后逻辑就是暗示对方没有这个能力。而基于横向关系的鼓励其背后的逻辑是肯定对方的贡献。比如同事给予我们工作帮助时，我们要说声“谢谢，“帮了大忙了”来进行鼓励。建立横向关系，使用鼓励法，能给人带来“我对别人有用”这一感受，继而增加生活的勇气。一个人在感觉到自己有价值的时候就获得勇气。可能有的父母会说：我家孩子一天到晚净捣乱，根本找不到对他说‘谢谢’或者‘你帮了我大忙’之类的机会，那么基于这样的情况也应该不批评而采用鼓励的方法吗？阿德勒心理学提出，我们鼓励的基础不是采用“行为标准”来判断，而是要用“存在标准”去看待他人。不对他人的行为做出评价，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。我们看待他人的时候很容易会虚构出一个理想的形象，然后根据现实情况做减法评价。如果其行为不符合理想形象，就从100分中一点一点的扣除。基于此的评价模式很容易对他人产生不满。但“存在标准”的鼓励方式却与之恰恰相反，我们从零起点出发，对其存在本身表示感谢。调皮捣蛋的孩子，我们也要给予感谢是他们的存在让这个家才变得完整欢乐。要多给予孩子感谢和鼓励，才能激发其直面人生的勇气。人会因为自己存在本身拥有对他人的价值，而感到生活的意义。因此不妨多采取鼓励的态度，感谢身边人的存在，肯定身边人的贡献。
宝贝，谢谢你的到来，让我知道拥有一个女儿的妈妈是多么的幸福；宝贝，谢谢你让我看到一个小女孩的努力成长；宝贝，谢谢你能跟同学好好相处……宝贝，谢谢你，对不起，我爱你。
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