之前在不少地方都看到一个观点：做一件事，100%的坚持要比99%的坚持更容易。
最近重启了每日1万步的运动计划，这周的周一周二，因为有事（权且认为这个借口是合理的）所以都只完成了7000步。到了今天，晚上既有时间，人也轻松，可以说完成1万步的运动计划毫无阻碍。可是，站上走步机走了二十分钟就开始不停地看步数，与此同时，心里反复地响着一个声音“要不今天也少走一会儿吧”。
今晚，听闻大吴老师和文辉都把得到的武志红老师心理学课专栏读完了，且因为觉得那专栏实在太好了，大吴老师已经开始了第二轮的学习。每次听闻有人彻头彻尾地做完一件事，就会很羡慕，忍不住想要知道，他究竟是怎么做到的。相比，得到的好多专栏，我都是在热情的驱使下开了个头，之后又因热情的消散而发生中断，最后不了了之。
走步的间隙里，想到这些，觉察到了什么。
每一件事、每一个动作都会产生相应的惯性。正向的举动带来正向的惯性，负向的举动带来负向的惯性。昨天读书、今天读书，带来的是明天也应该读书的惯性，昨天休息、今天休息带来的是明天也想休息的惯性。我们误以为偶尔的中断和调整能帮我们更好的做事，但事实可能是，因为这偶尔的中断，让持续做事变得难度骤增。
拿自己举例，唯一持续在做的事是每日写作，因为每天雷打不动的在做，所以持续的惯性越来越强大，写作这件事极难被打断。相比之下，学习专栏也好，运动也罢，都曾在某个节点出现过中断，进而导致中断不断发生，给持续去做带来了很多挑战（不管是行动上的，还是心理上的）。
再反观其他事，但凡没做成的，不过都是因为有过一次中断，以及由第一次中断带出来的第二次、第三次......直至彻底的中断。
感慨，100%的坚持真是比99%的坚持容易的多的多。想把事情做好，如无极其特殊的情况，应该努力避免在当下看来无足轻重的所谓的「偶一为之的中断」。
网友评论